Yazar insan vücudunun mükemmelliğiyle başlayıp devamında bu sistemi yanlış beslenme başta olmak üzere nasıl tahrip ettiğimizi ince ince anlatmış. Birçok konuda getirdiği ayet örnekleriyle Kur'anı kaynak almasıyla daha güzeldi. Beslenmeye dair her şeyin bulunduğu kitabın sonu kan gruplarına yani mizaca göre beslenme şeklini konu ediniyor. Okunması gerektiğini düşünüyorum.
