Farkı yaratan, bilgiyi ne kadar içselleştirdiğimiz, hayatın
getirdiklerine bizim nasıl tepki verdiğimiz.
3
Kesin yargılara tutunmak yerine öğrendiğimiz bilgilerin ışığında adım attığımızda
3
Richard Bach ne demiş, “Tırtılın dünyanın sonu dediğine, usta kelebek der”miş…
6
Neyi ararsanız onu
bulursunuz. Dolayısıyla
bilim bir miktar da
şüphecilik gerektirir. Ayrıca
bilim statik yani durağan ve
sabit değildir. Bugün doğru
olarak bildiklerimiz yarın
yeni doğrularla değişebilir.
10
Terapinin
amacı kişiyi kendine bağlamak değil kişiye
özgürlüğünü geri verebilmektir.
11
Ben hep “Öyle bir
sev ki, sevilen de sevmeyi senden öğrensin”
11
Yaşamda insani duyarlılıkları
gözeterek, insan onuruna yakışır biçimde
davranmak en etkili iyileştiricidir.
11
EN MÜKEMMEL
YANINIZ, MÜKEMMEL
OLMAK ZORUNDA
OLMAYIŞINIZ
12
Konu ne olursa olsun; başarılı, güçlü,
mutlu ya da mükemmel olmaya sürekli
tutunma çabamız yaratımın doğal
devinimine ters
14
Üzülürsek, mutsuz olursak, öfkelenirsek
ne olacağını düşünüyoruz? Mutluluğa
sürekli tutunmaya olan eğilimimiz
mutsuzluğumuzun en büyük sebebi.
15
hayatınızda her ne olursa olsun kendiniz
kalın, hakikatte kalın.
15
Dünyada internet kullanıcılarının yüzde 20’si Netflix kullanıyor;
16
dünya
o kadar pembe değil ama gerçekler de
o kadar acı değil.
19
Algı yönetimi
olaya farklı
yerden bakmayı
sağlar. Algıyı
değiştirirsen, bir
insanı çok kolay
etkileyebilirsin.
23
Daha büyük bir
gerçekliğin ufak bir
bölümünde yaşıyoruz
aslında. Denebilir ki
biz ruhu olan bedenler
değiliz, bedeni olan
ruhlarız
24
Akşam 19.30’dan sonra
insan beyninin savunma mekanizması çok
düşüktür. Alfa frekansına geçer. Televizyonda
da reklamlar o saatlerden yatana kadar en az
altı, yedi kere tekrarlanır. Çünkü insan beyni
o durumda her şeye inanır.
24
Olanı
kabullenmek, olana
göre yön ve eylem
planı yapabilmek
demektir. Olan oldu,
oturup vazgeçelim
demek değildir. Su gibi
olabilmektir.
27
Günümüzde
birçok kişi
insanlığın
umudunun
maneviyatta,
içe dönme yolunda yattığının
farkına varıyor.
31
Artık bizim ihtiyacımız olan şey,
yüksek bilinç içeren bir bilim. Yaşamın
kurallarını keşfetmek için daha yüksek bir
perspektiften bakmaya başlamalı, bilim ve
maneviyatı bir araya getirmeliyiz
32
spiritüellik bilimin dışında kalınca bir
dogmaya dönüşüyor. Aynı şekilde bilim de
ruhsallıktan ayrılınca çok materyalist oluyor.
33
14. Dalai Lama kim?
14. Dalai Lama tüm dünya kamuoyunun
bildiği gibi hayatını dünya barışı, kültürler
ve inançlar arasındaki uyum ve anlayışın
arttırılmasına adamış, Nobel Barış Ödülü
(1989) sahibi bir kişi ve aynı zamanda da
Tibet Budizmi’nin ruhani lideri.
38
“Sen nehrin efendisi
değilsin, nehrin içinde
akışkan bir parçasın. Bu
hakikati kabul edip, bu
hakikatle uyum içinde
hareket ettiğinde, o zaman
yolculuk bambaşka oluyor.”
41
Esasında tüm yanıtlar
var içimizde, bunun
bilgisi var bizde. Fakat
çuvalladığımız bir yer var
ki o da bize enjekte edilmiş,
ezberletilmiş, birilerinin
çıkarlarına hizmet eden
yanıtları fazlasıyla
sahipleniyor ve o yanıtlara
otomatik olarak sarılıyoruz
olmamız.
42
Altında bir
kano var ve tutturmuşsun illa ben nehrin
tersine yüzeceğim diye... Eğer inci kefali
değilsen, bunu yapmana gerek yok.
42
Seyrettiğiniz, okuduğunuz, dinlediğiniz her şey
hayatınızı etkiliyor, manyetik alan sadece bir tanesi. Adı olan
her şeyin, şu koltuğun, şu masanın da bir manyetik alanı var.
Dolayısıyla ilişkilerimizin de bir ruhu ve bilinci var
46
Şems-i
Tebrizi’nin meşhur bir alıntısı vardır:
“Düzenim bozulur, hayatım alt üst olur diye
endişe etme. Nereden biliyorsun hayatının
altının üstünden daha iyi olmayacağını?
49
Dünyada aç
olmadığı hâlde saldıran bir tek insanoğlu
57
Bir ülke için en önemli şey insanların mutlu ve
sağlıklı olması. Bunları kim yapabilir? Hukuk ve tıp.
Bunların el ele vermesi gerekiyor. En çok güvenmemiz
gereken insanlar doktorlar ve hukukçular
64
insan
kendi kalbini kıracak kadar cesur olmalı.
Ancak o zaman gerçek bir değişim başlar.
72
Değişim içeriden
gelmelidir. Yumurta içeriden
kırılınca içinden bir hayat
çıkar ama dışarıdan
kırıldığında
ölmüştür
72
HIÇBIRIMIZ BU
DÜNYADAN
HIÇBIR ŞEY
GÖTÜREMEYECEĞİZ!
85
Çocuğa
Öğretmeyin,
Deneyimletin
88