Kişinin fobisini kontrol etmeyi öğrenebilmesi için kendisini tekrar tekrar fobik duruma sokması çok önemlidir. Örneğin, bir kişi açık alanlardan ya da dışarıya çıkmaktan korkuyorsa, ilk gün evinin kapısından dışarıya birkaç adım yürüyüp sonra geri dönebilir. İkinci gün eviyle kendisi arasındaki mesafeyi arttırabilir ve evinden önemli ölçüde uzağa gidebilene kadar böyle devam edebilir. Beklenen şey, korkunun kademeli olarak alt edilmesinin korkunun etkisine karşı kişiyi duyarsızlaştırmasıdır ve buna hiyerarşi yapılandırması eşlik eder.
·
1 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.