Hipnoz (Kolay Kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri)

·
Okunma
·
Beğeni
·
410
Gösterim
Adı:
Hipnoz
Alt başlık:
Kolay Kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri
Baskı tarihi:
Eylül 2011
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055698096
Kitabın türü:
Çeviri:
Deniz Karatağ
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nokta Kitap
Bu eser araştırmaya ilgi duyan ve yaşamlarını kontrol altına almak isteyen kişiler için okunması için gerekli olan kitapların en önemlilerinden biridir.

Kolay kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri; alışkanlık, fobi, kronik ağrı ve diğer kişisel yenilgi dizisi ile başa çıkma konusunda devrimci bir yaklaşımdır. Bu kitap size, bilinçaltınızı yeniden programlamak ve amaçlarınıza ulaşmanız için kendi hipnoz kasetlerinizi yapmayı öğretecektir. Bu tekniklerin sonucunda kendinize yardım becerisini tekrar kazanacak ve hayatınızdaki mutlulukları karmaşık hale getirip yok eden bağımlılıklardan kurtulacaksınız.

Hipnotik öneriler etkilidir çünkü değişikliklere direniş gösteren bilinç ve zihninizi es geçip, bilinçaltı olarak adlandırdığımız bilgisayar sistemini yeniden programlayarak bu değişimleri kalıcı yapar. Kendinizi, her gün 20 dakika kadar bir süre bu yaklaşıma adayarak, hayatınıza gerçek anlamda hâkim olduğunuzu göreceksiniz.

Bu teknikleri kullanarak sonuç alacağınız konular nerdeyse sonsuzdur. Hipnoz; özgüveni, konsantrasyonu arttırır ve odaklar; hafızanızı geliştirir, cinsel hayatınıza renk katar, yaratıcılığınızı çoğaltır, baş ağrısı ve migreni yok eder, uykusuzluğunuza çare olur, kronik ağrılarınızı rahatlatır, yaşlanma etkilerini yavaşlatır ve hatta tersine çevirir. Ve unutmayın ki, pek çok insanın vebası olan iki sorunun da çözmenin yollarını gösterir: Kilo almak ve sigarayı bırakmak.
192 syf.
·101 günde·6/10
Hipnoz aslında ilgi çekici bir isimden başka pek bir şey değil. Size vadettiği her şey ise zaten gündelik hayatımızın büyük bir parçası olan telkinlerle, önermelerle ya da yol göstermelerle sürekli aldığımız uyguladığımız ancak farkında olmadığımız durumlar. Mesela size birisi sınavdan önce 'Başarabilirsin' dediğinde aslında size hipnotik bir telkinde bulunmuştur. Başka bir örnekte ise eğer aynanın karşısına geçip 'Çok güzelim' ya da 'çok yakışıklıyım' derseniz yine bir hipnoz telkini vermiş olursunuz. Asıl mesele içsel dengeleri zihinde düzeltmek çözümleri zihinde bulmak üzerine kurulmuş. Bir yanıyla Mutluluk Psikolojisi ile bağlantılı bir kavram sanki. Eğer zihninizi bir beton gibi güçlü örebilecek zihne sahipseniz kişisel hipnoz bile yapabilirsiniz. Bence makul ancak tamamen inanmak meselesi çoğu durum gibi.
“Uyanma” doğru bir kavram değil, çünkü hasta aslında uykuda değildir fakat çoğu insan bu durumu bu tarifle ilişkilendirebilir.
Hipnoz; dikkatin yönlendirilmesi, inanç ve beklenti temeline dayanılarak gerçekleştirilir. Bir telkin sürekli tekrar edilir; bu, dolayısıyla beyin korteksinde daha önceden kurulmuş çağrışımsal ilişkiler ya da işlemlere bağlı şartlı reflekse sebep olur.
Telkine açıklık yaşa göre değişir. Dil becerisi önemlidir. Hipnoza giriş tepkileri kelimelerle harekete geçirildiğinden, 5-6 yaş altı çocukların hipnoz için kötü hastalar olması anlaşılabilirdir. Bu yaklaşım her yaşta başarılı olmasına rağmen hipnotik yatkınlık için en iyi yaş 8-16 yaş arasıdır.
Hipnoz beynin her gün deneyimlediği doğal bir süreç olduğundan ve kendi kendimize sürekli transa girip çıktığımız
için, bir hasta istediği an hipnotik transa son verebilir.
Kafanız kendiliğinden yana ya da öne doğru sallanıyorsa, bu hipnotik transın arttığını gösterir. Derin olmayan ve diyaframdan alı nan nefes genellikle daha hafif evrelere işarettir; yavaş, derin ve karından alınan düzenli nefes hipnozun daha derin evrelerinin özelliğidir. Derinlik artışının diğer göstergeleri göz kırpma ve istemsiz göz kapanmasıdır. Göz kapaklarının kapandıktan sonra titremesi genelde daha derine inildiğini gösterir.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Hipnoz
Alt başlık:
Kolay Kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri
Baskı tarihi:
Eylül 2011
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055698096
Kitabın türü:
Çeviri:
Deniz Karatağ
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nokta Kitap
Bu eser araştırmaya ilgi duyan ve yaşamlarını kontrol altına almak isteyen kişiler için okunması için gerekli olan kitapların en önemlilerinden biridir.

Kolay kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri; alışkanlık, fobi, kronik ağrı ve diğer kişisel yenilgi dizisi ile başa çıkma konusunda devrimci bir yaklaşımdır. Bu kitap size, bilinçaltınızı yeniden programlamak ve amaçlarınıza ulaşmanız için kendi hipnoz kasetlerinizi yapmayı öğretecektir. Bu tekniklerin sonucunda kendinize yardım becerisini tekrar kazanacak ve hayatınızdaki mutlulukları karmaşık hale getirip yok eden bağımlılıklardan kurtulacaksınız.

Hipnotik öneriler etkilidir çünkü değişikliklere direniş gösteren bilinç ve zihninizi es geçip, bilinçaltı olarak adlandırdığımız bilgisayar sistemini yeniden programlayarak bu değişimleri kalıcı yapar. Kendinizi, her gün 20 dakika kadar bir süre bu yaklaşıma adayarak, hayatınıza gerçek anlamda hâkim olduğunuzu göreceksiniz.

Bu teknikleri kullanarak sonuç alacağınız konular nerdeyse sonsuzdur. Hipnoz; özgüveni, konsantrasyonu arttırır ve odaklar; hafızanızı geliştirir, cinsel hayatınıza renk katar, yaratıcılığınızı çoğaltır, baş ağrısı ve migreni yok eder, uykusuzluğunuza çare olur, kronik ağrılarınızı rahatlatır, yaşlanma etkilerini yavaşlatır ve hatta tersine çevirir. Ve unutmayın ki, pek çok insanın vebası olan iki sorunun da çözmenin yollarını gösterir: Kilo almak ve sigarayı bırakmak.

Kitabı okuyanlar 14 okur

  • Çağlar
  • NEJLA ALEMLİ
  • Yaren Yıldırım
  • Çağdaş Daş
  • Mustafa KUVA
  • ykkk
  • Selnur Okudan
  • Murat isge
  • Der ya
  • Murat

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%33.3 (1)
8
%0
7
%33.3 (1)
6
%33.3 (1)
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0