gülnur özkan
@gulllnr
• kitap notlarım
Şu anda okuduğu kitaplar
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Mutluluk net bir sonu olmayan mecburi ama hareketli bir hedef olarak belirlendiği için endişeli bir şekilde kendi benliğine odaklanan, sürekli olarak psikolojik kusurlarını düzeltmekle meşgul olan ve kişisel dönüşüm ve gelişimi hakkında durmadan kaygı duyan yeni bir tür" mutluluk düşkünü" veya "mutluluk hastası" üretir.
Hayat hiç de durağan değildir. Hayatınızın içeriden ya da dışarıdan, belki de her ikisi birden, bir şeylerin gölgesinde kaldığı anlarla karşılaşmanız normal, doğal ve sağlıklıdır.
Mükemmelliyetçilik tek boyutlu, olumsuz bir yapıya indirgendiğinde, "mükemmelliyetçilik eşittir kötü" şeklindeki basit düşünceyi kabul etmek kolaydır. Hoşumuza gitmeyen her şeye mükemmelliyetçilik etiketi yapıştırmak ikinci doğamız hâline gelir.