Bcr
@hacerbcr
Olgun olmayan aşk şöyle der: Seni seviyorum çünkü sana ihtiyacım var. Olgun aşk ise şöyle söyler: Sana ihtiyacım var çünkü seni seviyorum.
Erich Fromm
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Sizi ilgilendiren hiçbir konuda dış faktörlere ya da kaynakla- ra bağlı kalmamaya özen gösterin. Bunu bilinçli şekilde ele alıp üzerinde durun. Zaman içinde iyileşeceğini umduğunuz bir rahatsızlıkmış gibi bakmayın meseleye. Üstüne düşün, önem- seyin, çekiştirin.
Ne kadar dışa bağımlısınız?
Dışarının onayına neden ihtiyaç duyuyorsunuz?
Kendinizi hangi alanda neden onaylamıyorsunuz ki bunu sizin adınıza başkaları yapsın istiyorsunuz?
Önce siz kendinizi onaylayın. Kendinizi destekleyin. Hiçbir açıdan artık dışarıya bağımlı olmadığınızı fark ettiğinizde özgürsünüzdür. İşte ancak o zaman sevgiyi olduğu haliyle, tüm eşsizliğiyle deneyimleyebilmeniz mümkündür.
Sevgi bağımlılığı bir noktada fedakârlığı da beraberinde getirecektir. Kendini feda ederek, hem başkalarının nazarında hem de kendi içdünyasında kişinin "sevgi" ihtiyacını onaylama arzusudur fedakârlık.
Fedakârlıklarda bulunarak sevilebilir biri olduğunu önce kendine onaylatır kişi. Karşılığında nankörlük gördüğündeyse değeri bilinmeyen gizli ve kıymetli bir kahraman dönüşür yine kendi nazarında. Nankörlük eden herkes aşağılık, kendi mağdur ama sevilmeye layık bir kahramandır artık. Sevgide fedakârlık yoktur. Ne fedakârlık beklentisi söz ko- nusudur sevgide ne de fedakârlık gösterileri.
Birinin sizi seviyor olmasından dolayı kendinizi daha de- ğerli, daha güçlü ve daha mutlu hissedeceğinize zihninizi ikna etmeyi başardıysanız, o halde konuya bir de şu açıdan bakın. Aynı şekilde azılı bir suçlu sizi seviyor olsaydı da kendinizi de- ğerli, mutlu ve güçlü hisseder miydiniz?
Etmezdiniz.
Neden?
Çünkü azılı bir suçlunun sevgi onayı kriterlerinizin ya da şablonunuzun dışında. Siz aslında kendinize bir değer biçtiniz ve bu değeri onaylaması için de birini görevlendirdiniz kendinizce. Ancak o seçtiğiniz kişinin onayını aldığınızda kendinize biçtiğiniz değeri kendinize de kabul ettirebileceksiniz.
Sizce mantıklı bir hareket mi bu?
Değil gibi görünüyor değil mi?
Kendinize biçtiğiniz değeri kendinize kabul ettirebilmek için meseleye bir kayyum atıyorsunuz adeta.
Sevgi ve Onay Bağımlılığı
Sevgi onayı, kişinin başkaları tarafından sevilmediğinde kendini değersiz, yetersiz, eksik ve sorunlu olduğunu düşün- mesinden dolayı "ihtiyaç olarak ortaya çıkan bir durumdur ki yine hatalı bir düşünce biçimi olduğunu söylemek gerekir.
Kimsenin sizi seviyor olmasına ihtiyacınız yok!
Sevgi onayı almaya ihtiyaç duymak, hatalı bir düşünce şek- linin sonucudur sadece. Bir travma değildir ama travmaya dönüşmesi mümkündür.
Bu yüzden bilişsel açıdan bu meseleye yaklaşıp çözmek çok yerinde bir seçim olacaktır
Kaybetme korkusu, birini çok sevmekten değil, kendini hiç sevmemektendir