Gün sonunda işten çıktığında kendini "Bütün hayatımı böyle geçirmek zorunda mıyım?"diye sorarken buluyorsan ertesi sabah biraz daha erken uyanmayı dene ve meditasyon yapar gibi sessizce otur.Derin derin ağır ağır nefes al ve kendine işinin başkalarına nasıl yardımcı olduğunu sor, ne kadar az ve dolaylı olduğuna bakmadan.Başkalarına daha fazla odaklandığın zaman işinin anlamı ve amacıyla yeniden bağ kurabilirsin.
Sayfa 20Kitabı okuyor
Nahoş bir hisse kapıldığında onu sımsıkı tutup elinde defalarca evirip çevirme onu rahat bırak ki akabilsin.Sen üstünde durarak onu beslemediğin sürece duygu dalgası kendiliğinden geri çekilecektir.
Sayfa 16 - PegasusKitabı okuyor
"Dinin amacı kendini kontrol etmektir, başkalarını eleştirmek değil.
Öfkem, bağlılığım, nefretim, gururum ve kıskançlığım
konusunda ne yapıyorum?
Bunlar gündelik hayatlarımızda kontrol etmemiz gereken şeylerdir."
-DALAI LAMA HAZRETLERİ
Bungee jumping yapmanın tek bir yolu var: atlamak! Ne kadar düşünürsen o kadar zorlaşır. Gereğinden fazla düşünmek sadece kaygı ve şüphe yaratır.
"Ya şöyle şöyle olursa?" diye bağırmayı bırak ve o büyük sıçramayı yap.
Sen kendi hayatının sahibisin.
Önce kendine değer ver.
kariyerinizi başka insanların seçi miniz hakkında ne düşüneceği üstüne kurmayın. İşin aslı, diğer insanlar sizin hakkınızda o kadar da çok düşünmüyor. Bir şeyden keyif alacağınızı düşünüyorsanız duruma çok fazla kafa yormayın. Yapın, gitsin. Hayal ettiğiniz gibi olmasa da size öğrettikleri için minnettar kalacaksınız.
Yapmak zorunda olduğumuz
bir şeyin zorluğundan yakınarak
o şeyin zorluğunu bir kat daha artırmış oluruz. Derin bir nefes al ve yap.
Özgüven kuşanın.
Modanın çıkabileceği en yüksek zirve orası.
Hayat bir pizza dilimi gibidir. Reklamda enfes görünür
ama onu gerçekten yediğimizde tadı hayal ettiğimiz kadar iyi gelmez.
Birinin hayatına gıpta ettiğinde reklamdaki pizzayı hatırla.
Her zaman aslında olduğundan daha iyi görünür.
Güzelsin,
diğerlerinden daha iyi olduğun için değil, sadece sen öyle gülümseyebildiğin için. Eşsiz benliğine aşık olabilmeni dilerim.
Aşk sizi bulduğu zaman içine çeker ve diğer her şey önemini kaybeder.
Tavırları aynı incelik ve şıklıktan yoksun olduğu sürece
bir insanın tasarımcı imzalı bir çanta taşımasının ne faydası var?
Bütün evren bir öğle yemeği kutusundaki
bir elma dilimine sığar.
Ağaç, güneş ışığı, bulut, yağmur, toprak, hava, çiftçinin alın teri
- hepsi elmanın içindedir.
Teslimat kamyonu, mazot, pazar, para, kasiyerin gülümsemesi
- hepsi elmanın içindedir.
Buzdolabı, bıçak, kesme tahtası, anne sevgisi - hepsi elmanın içindedir.
Koca evrendeki her şey birbirine bağlıdır. Şimdi senin içinde var olanları düşün. Bütün evren içimizdedir.
Çözümsüz eleştiri, eleştirenin egosunun şişkinliğinden başka bir şey değildir.
Reddedilme korkusuyla, olduğun halinden utanma. Benzersizliğin en gerçek ve en güzel şey.
Sen olduğun için asla özür dileme.