“Bazı insanlar,özellikle de travma geçmişi olanlar için endişeyi azaltmak tehditkar görünebilir, çünkü gardlarını indirmek onları savunmasız hissettirir.”
“ Nihayetinde mutluluk,zihinsel acınızın farkına varmanın yarattığı rahatsızlıkla, onlar tarafından yönetilmenin yarattığı rahatsızlık arasında seçim yapmaktır.”