Ali Gürpınar
@ide_ali_st
Hayatımda ne okuduysam rahatım bozulsun diye okudum. Bana bir şekilde eziyet çektirmeyen yazar ilgimi çekmez.
Deneyim, insanın başına gelen şey değildir; o insanın o başına gelenle ne yaptığıdır.
Reklam
Ne hissediyorsak, vücudumuzu nasıl kullandığımızın sonucudur.
Biz hayatta neye odaklanırsak onu elde ederiz. Değişiklik yaratmanın ilk adımı neyi istediğinize karar vermektir ki, belli bir şeye doğru ilerleyebilesiniz. Bir de bu istediğimiz şeye sahip olmamızı neyin engellediğini bilmemiz gerekir. Engelleyen şey her zaman için, değişmeye başladığımız acının şimdiki duruma bağladığımızdan fazla olmasıdır.
Bir şeyi ilk defa yaptığımızda bir fiziksel bağlantı yaratmış oluruz. İncecik bir nöral iplik, o duyguya ya da davranışa gelecekte yeniden dönmemize izin verir. Davranışı her tekrarlayışımızda, o bağ güçlenmektedir.
Değişikliği bir kere yaratınca, derhal takviye etmemiz gerekir. Ondan sonra da sinir sistemimizi şartlandırıp, bir tek kere değil, sürekli başarmayı öğrenmek zorundayız.
Reklam