İlknur Gülşah Demir Batır
@igulshah
Gördükleri, düşündükleri ve hissettiklerini bi adım geriden izleyip, farkındalığını bunların arasında bir denge kurmak için kullanmaya çalışan kişidir...
Eczacı
Fitoterapi Yüksek Lisansı
4 Ağustos
37 okur puanı
Eylül 2019 tarihinde katıldı
Dopamin sizi harekete geçiren şeydir. “Hangi yöntemle dopamin salgıladığınıza çok dikkat etmelisiniz! Kumar, alkol, kokain, tehlikeli sporlar, yeni bir bilgi, yeni yerler keşfetme, yeni bir program yazma, yeni bir dil öğrenme ya da yeni bir kariyer...”
Reklam
İlk defa bir kitaba 10 puan verdim. Benim gibi sağlık çalışanları için bile şahane, ancak onlarca kaynaktan derlenip toparlanabilecek bilgiyi bir arada anlaşılır ve neden sonuç ilişkisi içinde anlatan, öğreten çok iyi bir kaynak. Şimdi hemen yeniden okumaya başlayacağım, zira özümsemek için buna ihtiyacım var. Çok fazla ve hepsi birbirinden değerli bilgiyi paylaşmış Deniz hoca. Kendisine yürekten teşekkür etmek isterim. Umarım okumayan kalmaz ve beslenmenin 3 öğün yemek yemek olmadığını, sağlığımızı bedenin temel ihtiyaçlarını görmezden gelerek kaybettiğimizi herkes idrak eder ve kendisi için yeni bir beslenme programı yaratmaya çaba sarf eder. Annelerimizden öğrendiğimiz gibi ya da marketlerin, lokantaların bize sunduğu gibi beslenmek zorunda değiliz. Tamamen kendi hücrelerimizin ihtiyaçlarına uygun, iyi tarım uygulamaları ile üretilmiş besinleri kullanmayı herbirimizin öğrenmesi dileği ile...
“Sıcaklık arayan bir kişi, özünde kendi yakınlığına muhtaçtır.”