Vücudumuz özellikle solunum konusunda fena halde dona nımsızdır. Hava boğazdaki tek bir borudan geçer, bu boru akciğerlerde onlarca dala ayrılır. Dallar, ince bir zardan gaz alışveri şinin gerçekleştiği hava keseleriyle dolu minicik kör uçlarla sonlanır. Nefes verirken çıkan hava aynı yolu ters yönde kat eder. Hava bütün bu dallarda, meddücezir gibi iki yönlü ilerlediğinden insanların tidal solunum yaptığı söylenir. Bu korkunç derecede verimsiz bir iştir çünkü temiz hava girerken ciğerlerde önemli mik tarda kirli hava vardır zaten. Bunların karışması, akciğerlere ulaşan havanın oksijen içeriğini seyreltir. Akciğerlerdeki bu kirli hava yükü, alınan oksijeni sınırlar; biz de, özellikle egzersiz gibi oksijen talebinin doruğa çıktığı anlarda daha derin nefes alıp vererek bu sorunun üstesinden gelmek zorunda kalırız.