İrademizi zayıflatan pek çok şey vardır. Bunlardan ilki pek çok insanı kendisine çeken ve en kötü alışkanlıkları körükleyen türlü hayaller yaratan duygusal gündüz düşleridir. Bir diğeri de kendilerini geliştirmek için hiçbir çaba harcamayan, hayatlarını kulüp ve restoranlarda hayal kırıklığı ve depresyon içinde geçirip tembelliklerine türlü bahaneler uyduran kötü arkadaşlardır.
Herbert Spencer; “Bilginin organizasyonu onun elde edilmesinden daha önemlidir, der ve şöyle devam eder, bu organizasyon için iki şey gereklidir, zaman ve kendiliğinden düşünme çalışması.”
Hiçbir zaman konuşmadığı için sağır ve dilsizlerin ciğerleri güçsüzdür, ağızlarından birkaç santim uzaktaki bir mumu bile zor söndürürler, konuşmak ciğerleri güçlendiren bir çalışmadır.