Kader Kılıç Pehlivan
@kader_asas
Only me!
Öfkeyle mücadele, bireyin kendisini tanıması, duygularını yönetmesi ve olumsuz etkileşimlerle başa çıkma becerisini geliştirmesi gereken bir süreçtir.
Reklam
Öfke, bir problem çözme aracı değildir. Bir öç alma veya intikam yolu değildir. Başkalarını suçlama biçimi değildir. Şiddet göstermek ya da suç işlemek için neden değildir. Başkalarını kontrol etme yolu değildir. Bir haklı olma yolu değildir.
Öfkenin varlığını inkâr etmek yerine kabul etmek ve onunla yapıcı bir şekilde başa çıkmak, kişinin duygusal ve zihinsel sağlığını güçlendirecek önemli bir adımdır.
Bilgi size güç verir; ancak saygıyı karakterinizle kazanırsınız.
Kader Kılıç Pehlivan
, bir kitap okuduPuan vermedi·176 syf.·
3 günde okudu
·Okunma: 24 Aralık 2025 00:18
·2025 8. kitabı
Reklam