altsch
@karbnv21
201 okur puanı
Şubat 2020 tarihinde katıldı
Oscar Wilde'a göre yaşamak çok nadir rastlanılan bir şeydir. Çoğu insan sadece var olur.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Belki de mutluluk şudur:
Başka bir yerde olmanız, başka bir şey yapmanız, başka biri olmanız gerekirdi duygusuna kapılmamak.
Isaac Asimov
Stresi azaltan her şey dikkat gösterme becerimizi artırıyor.
Maddi durumunuz konusunda endişe içinde olmak beyninizin büyük kısmını işgal ediyor. Endişelenmeniz gerekmediğinde, başka şeyleri düşünme kapasiteniz artıyor.
Uykusuzluğu gerçekten tedavi etmek için "kaygı ve stres kaynaklarını hafifletmemiz gerektiği" sonucuna varıyor Charles. Nedenleriyle yüzleşmek gerekiyor yani.