Dilara Yolcu
@kedizeynaa
Didem Madak'ın daha fazla şiir kitabı bırakamadığı bir dünyayı pek ciddiye almıyorum
Şu anda okuduğu kitaplar
En yaygın bağımlılıklardan biri de sağlıksız ilişkilerdir. Şimdiye kadar irdelediğimiz gibi, kişiler eşbağımlı ilişkilere ve kurban üçgenine bağımlı hale gelebilir. Kişi, “Bu adamdan gerçekten kurtulmak istiyorum,” der ama 25 kere ayrılıp yine barışırlar. Bu davranış tıpkı kokain bağımlılığından kurtulmaya benzer. Birkaç ay içmeyip tekrar içmeye başlayan alkolik için de aynı durum geçerlidir. İnsanlar birbirlerinden ayrıyken gayet iyi olmalarına rağmen tekrar birleşip kavga etmeye, birbirlerini incitmeye ve istismar etmeye başlarlar, bunun sebebini merak ederler. Bu sağlıksız ilişkilerini yeniden yaratmaya sürekli devam ederler. Bunun sebebiyse kurban üçgenidir. Onlar, bağımlı olma durumuna bağımlı hale gelmişlerdir.
Reklam
“Başta sizi mutluluktan havalara uçuran ama sonra kendinizi bağımlı, kontrolden çıkmış ve çaresiz hissetmeye götüren, duygudurum değiştirici olay, deneyim, ilişki ya da madde. Davranışın amacı duygulardan kaçınmaktır.” Bağımlılık davranışı tam olarak budur
Kaç kişi yemek yerken kontrolden çıktığını hissediyor?” diye sorarım. Neredeyse herkes elini kaldırır. “Peki kaçınız hayatınızda bir bağımlılığı ya da kompulsif davranışı olduğunu hissediyor?” Yine neredeyse herkes elini kaldırır. Bu durum bu soruları sorduğum her grupta aynı oluyor. Neredeyse herkes bu kurban üçgeninin devrelerine sıkışıyor, duygularını uyuşturmak ve dissosiye olmak için madde kullanmayı öğrenmiş oluyor.
Hipnozla çalıştığım danışanlarımdan kendi anne babaları çocuklarına bakamadığı için beş yaşındayken çamaşır bulaşık yıkayıp diğer kardeşlerine yemek hazırlayanlar hipnozda bu anıları tekrar yaşıyorlardı. Çocuk sadece beş yaşında ve bütün aileyi çekip çeviriyor! İşte kurtarıcı tam da böyle yetişir. Dışarıdan görülen “yardımseverin” altında kurtarıcılar kendini kurban hisseder. Kendini kurban gibi hissetmemek için de başka bir kurbanı kurtarmaya çalışır. Kendilerinden biraz daha güçsüz, biraz daha yardıma muhtaç birini bulurlar. Eşbağımlılık işte bu şekilde gelişmeye başlar. Duygusal ihtiyaçlarını gidermek için her kişi/rol diğerine bağımlı hale gelir. Kurtarıcı kurbanın çaresiz kalmasına, kurban da kurtarıcının ona bakmasına bağımlıdır. Bu bağımlı olma hali herkesin bariz bir biçimde görebileceği türden olmayabilir.
İşlevsel olmayan ailelerin çocuklarının kafası karışır; bu durum ilerideki bağımlılıkların başlangıcıdır. Gerçekten de kompulsif davranışların kaynağı budur; çünkü çocuklar duygularını nasıl bastıracaklarını öğrenmek için yetişkinleri gözlemler. Çocuklar her şeyi fark eder. Alkol, uyuşturucu veya tütün kullanırken ya da tıka basa yemek yerken ebeveynlerini izlerler. Çok yiyerek duyguları boğazdan mideye bastırmak en yaygın kompulsif davranışlardan biridir. Çocuk da üzüldüğünde, hayal kırıklığına uğradığında veya korktuğunda avuçlarına kurabiye doldurup odasına gidip onları ağzına tıkabilir. Böylece çocuk uyuşmaya ve kendi duygularından dissosiye olmaya başlar. Duygularla olan bağını koparmak ve uyuşmak, bağımlılık davranışlarının temelidir.
Reklam