İhtiyaçların Belirlenmesi
İhtiyaçlarımızı fark etmek ve isimlendirmek, mutluluğa giden yoldaki ilk adımdır. Daha önce de belirtildiği gibi temel ihtiyaçlarımız güvende olmak / kendini korumak, sevgi / ilgi görmek, beğenilmek / takdir edilmek, ait hissetmek, kendini gerçekleştirmek ve eğlenmektir.
Sayfa 133 - Mundi Kitap
“Yaşamanın amacı kişinin kendini geliştirmesidir. Doğamızın gereğini kusursuz olarak gerçekleştirmek: İşte her birimizin burada olmamızın nedeni budur. Oysa şimdilerde insanlar özbenliklerinden korkuyorlar. Görevlerin en yücesini, yani kişinin kendi özbenliğine olan görevini unutmuşlar. Hayırseverliklerine diyecek yok. Açları doyuruyor, dilencileri giydiriyolar. Gel gör ki kendi ruhları aç, çıplak. Soyumuzda cesaret diye bir şey kalmamış. Belki de hiçbir zaman yoktu.”
Sayfa 30 - CanKitabı okuyor
Farklıydı çünkü artık başkalarının hayallerini gerçekleştirmek için yaşamak zorunda hissetmiyordu kendini. Hayalindeki mükemmel evlat, kız kardeş, partner, eş, anne, çalışan olmaya uğraşmaktansa, doyum verici bir hayatı ancak yalnızca insan olarak, kendi amacının yörüngesinde dönerek, bir tek kendine hesap vererek yaşayabileceğini artık anlamıştı.
Sayfa 278Kitabı okudu
Her zaman uğraşlarınla ciddiyetle ilgilen; bunları titizlikle, bozulmamış bir ihtişamla, şefkatle, özgürlükle ve adaletle gerçekleştirmek ve diğer uğraşların hepsinden kurtulup kendine boş zaman yaratmak kendi elinde. Yaşamın son günüymüş gibi işlerinde amaçsızlıktan, inandığın düşünceden heyecanla dönmekten, riyakârlıktan, kendini beğenmişlikten ve paylaşılmış şeylere karşı duyduğun hoşnutsuzluktan kurtulursan her işini gayretle yerine getireceksin. Çünkü tanrılar bu kaideleri kollayan birinden başka hiçbir şey istemez.
Sayfa 15Kitabı okuyor
Kalp zekâsına sahip olmak demek, sevmeyi bilmek, başkalarını anlamak, kendini gerçekleştirmek, her durumda kendin olabilmek ve duygusal olarak zor durumlarla başa çıkabilmek demektir
Sufilerin yolculuk üzerine beş kuralı
1. Bu koskoca ve mükemmel yaratılış serüveninde hiçbir karşılaşma tesadüf değildir. Karşımıza çıkan her insan bize bir şey öğretir.
2. Yola, saf niyetle, anlamak ve öğrenmek üzere çıkar, kibrinden kendini arındırıp ilerlersen mutlaka sana bilmen gerekeni öğretecek bilge insanlarla karşılaşırsın.
3. Her yolculukta zorluklar vardır. Aksi düşünülemez. Ancak, karşına çıkacak zorluklar ve engeller, senin zayıf düşürmek için değil, eğitmek ve olgunlaştırmak içindir.
4. Ebette her canlı, her insan bu dünyaya bir amaç için gelir, herkes kendi amacını gerçekleştirmek için yaşar. Bu nedenle her kişi, onu amacına götürecek işaretleri okuyabilmeli, takip edebilmelidir. Hayatı okumak Kur'an'ın ilk sözünü bilmekle başlar: Oku!
5. Bitişler, yok oluş değildir. Aksine... Ölüm bile bir bitiş değil yeni bir başlangıçtır. Şu hayatta her şeyin bitişi her zaman daha hayırlı bir şeyin başlangıcını vesile olur. Yeter ki sen olanı gör.
Sayfa 42
Hayatın amacı kendini geliştirmektir. Kendi tabiatımızı kusursuzca gerçekleştirmek - her birimiz bunun için buradayız.
Martin ölemez çünkü kendini ebediyen yok olamayacak kadar değerli görmektedir. Aynı zamanda ölmeyi beceremez çünkü sevmeyi beceremez. Sadece iyiler ölmeyi becerebilir. Martin ölüme teslim olamaz çünkü yaşarken de hiç kimseye bırakmamıştır kendini. Bu anlamda, nasıl yaşamışsanız, öyle ölürsünüz. Ölüm, eğer başarıyla gerçekleştirmek istiyorsanız, yaşarken provasını yapmanız gereken bir kendinden vazgeçiştir. Aksi takdirde ölüm bir ufuk değil bir fasit dairedir.
Kendini yaşamak
Saldırgan eğilimli insanların olumlu duygular taşımadığı söylenemez. Üstelik, kendilerine saldırılmakta olduğuna inandıklarından, olumlu duygularının karşılık görmediğinden yakınırlar. Bu tür insanların yok yere başlattıkları savaşlara katılmak, kendimizde de bir öfke birikiminin var olduğunun göstergesidir. Bir savaş başlatmak isteyen insanın bu oyununa katılmamayı başarabildiğimizde, karşı taraf kendi senaryosunu gerçekleştirmek için bir süre daha kışkırtıcı davranışlarda bulunabilir. Ama kararlılığımızı sürdürebilirsek korkusu giderek azalır ve sonunda kendisine ulaşabilmemizi sağlayacak yol da açılmış olur. Yıkıcı senaryolara katılmamayı başarabilmek etkin olma kavramının en önemli boyutlarından biridir. Ama pek çok insan için saldırganlık ile etkinlik eşanlamlıdır.
Sayfa 166Kitabı okudu
Kendini gerçekleştirmek için hayatı başarmak zorundasın.
Sayfa 177Kitabı okudu
kendi emeğini onurlandırmak
Kendini seven, çabasını takdir etmesini bilen, kendi sırtını sıvazlamayı öğrenmiş bir insan başkasını daha kolay sevip takdir ediyor. Başkasının hayallerini gerçekleştirmek uğruna çıktığı yolu küçümsemiyor,harcadığı emeği gözardı etmiyor.
Sayfa 65Kitabı okudu
Kızgınlığın dıştaki insanlara yöneltilemediği bazı durumlarda, dıştaki insanlar kişinin kendi benliğine mal edilir ve duygular dışavurulacağı yerde, insanın kendi üzerine çevrilebilir. Dıştaki insanların kişinin benliğine alınması olgusu, onun aşırı bağımlılığının doğal bir sonucudur. Engellenmenin yarattığı kızgınlık engelleyen kişiye yöneltilemediğinde küskünlük duygusuna dönüşür. Bazı intihar olgularında da benzer bir mekanizma işler. Sevgisini esirgeyen, engelleyen ya da terk eden kişiye kızgınlık öylesine yoğundur ki, bu onu yok etme isteğine dönüşür. Genellikle bilinçdışında yaşanan bu isteği gerçekleştirmek için dolaylı bir yol seçilir; kişi öfke duyduğu insanı önce benliğine mal eder, sonra içindeki insanı yok etmek amacıyla kendi canına kıyar. Bazı durumlarda öfke duyulan, belirli bir kişi değil, kişinin çevresi ya da tüm insanlıktır. Dünyada umduğunu bulamadığı sonucuna ulaşan kişi, kendini ortadan kaldırmakla dünyayı cezalandırdığına inanır. Ancak belirtmek gerekir ki, burada açıklanan mekanizma intihar olgusunun oldukça karmaşık yapısının yalnızca bir boyutunu oluşturur.
Kendini aşırı yormamak için, "yeni hayatına'' temkinli ve sevgi dolu bir sabırla başlamalısın. Planladığın değişimi adım adım gerçekleştirirsen iyi olur. İşe, sana kolay gelen hedeflerle başla; böylece daha büyük planların için cesaret toplamış olursun. Hedeflerini asla göz önünden yitirme, ama kendini onlara hemen ulaşmak zorunda da hissetme. Gerçekleştirmek istediğin şeyleri sürekli düşüncelerinde bulundurursan, senin fazla bir şey yapmana gerek kalmaz. Amacına ulaşmanı sağlayacak imkanlar kendiliğinden doğar, kapılar açılır ve sana bu konuda yardımcı olabilecek insanlar zahmetsizce hayatına girer. İsteklerimizle rezonansa girdiğimiz zaman da vermemiz gereken kararlar ve atmamız gereken adımlar olacaktır, ama bunlar bizim için oldukça kolaylaşacaktır. Her şeyi hemen bir anda değiştirmesi gerektiğini düşünen biri, henüz istekleri ile tam kaynaşamadığı ve değişen rezonans alanlarını sürekli canlı tutmayı tam beceremediği için kendini tükenmiş hissedebilir.
Farklıydı çünkü artık başkalarının hayallerini gerçekleştirmek için yaşamak zorunda hissetmiyordu kendini. Hayalindeki mükemmel evlat, kız kardeş, partner, eş, anne, çalışan olmaya uğraşmaktansa, doyum verici bir hayatı ancak yalnızca insan olarak, kendi amacının yörüngesinde dönerek, bir tek kendine hesap vererek yaşayabileceğini artık anlamıştı.
Sayfa 278 - Domingo YayıneviKitabı okudu
Kaçıp gitmek istediğiniz yerin kaçtığınız yerle aynı olduğunu görmek tam bir aydınlanmaydı. Hapishanenin bir yer değil, bakış açınız olduğunu anlamak. Deneyimlediği, birbirinden apayrı hayatlar içinde, en köklü değişim hissinin ancak kaçıp gitmek istediği hayatta yaşanabileceği, Nora'nın aldığı en garip dersti. Başladığı ve dönüp dolaşıp yine geldiği hayatta.
Her şey farklıydı.Farklıydı çünkü artık başkalarının hayallerini gerçekleştirmek için yaşamak zorunda hissetmiyordu kendini. Hayalindeki mükemmel evlat, kız kardeş, partner, eş, anne, çalışan olmaya uğraşmaktansa, doyum verici bir hayatı ancak yalnızca insan olarak, kendi amacının yörüngesinde dönerek, bir tek kendine hesap vererek yaşayabileceğini artık anlamıştı.