Yağmur
@kirmizigokyuzu
Avukat
İstanbul
128 okur puanı
Temmuz 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Güvenli bağlanan insanlar partnerlerini kusurlarıyla birlikte – onların özel ve eşsiz olduğuna inanarak – kolayca kabul ederken, kaçınganlar için bu tür bir tutum büyük bir mücadele demek. Kaçıngansanız, partnerlerle bağ kurarsınız ama daima zihinsel bir mesafe ve kaçış planınız vardır. Biriyle birlikteyken tam ve yakın hissetmek – bir yuva bulmanın duygusal karşılığı – sizin için kabul edilmesi zor bir durumdur.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Araştırmalar bize kaçınganların pek de özgür ruh olmadığını, sadece öyle görünmelerini sağlayan bir savunma tutumu edindiklerini söylüyor. Hatta boşanma, engelli bir çocuğun doğumu, askeri bir travma gibi gergin durumlarla karşılaştıklarında kaçıngan insanların savunmalarının kolayca yıkıldığını ve ardından tıpkı kaygılı bağlanma stiline sahip insanlar gibi görünüp davrandıklarını ortaya çıkardı. 
Kaygılı bağlanma stiline sahip insanlar, diğerlerinden çok daha hızlı harekete geçer. Çok fazla detay fark ederler ve partnerlerinin beden dili olumsuz ya da reddeder şekilde olduğunda bunu hissederler. Sistem harekete geçtikten sonra düşünceleri tek bir amaç için çalışır: partnerleriyle yakınlığı yeniden kurmak. Bu düşüncelere - harekete geçirme stratejileri - denir. Harekete geçirme stratejileri, sizi partnerinize duygusal ya da fiziksel olarak daha yakın olmayı itecek düşünceler ve duygulardır. Partneriniz güvenliğinizi yeniden tesis edecek bir şekilde karşılık verdiginde, yeniden normal, sakin benliğinize dönebilirsiniz.
Kaygılı bağlanma stiline sahip insanlar başkalarının duygusal ifadelerindeki değişime karşı çok daha tetikte, dahası diğerlerinin verdiği ipuçlarına karşı daha hassaslar ve doğru okuyorlar. Fakat çalışmalar gösteriyor ki kaygılı bağlanan insanlar yargıya varma konusunda fazla aceleci ve bunu yaptıklarında insanların duygu durumlarını yanlış yorumlama eğiliminde oluyorlar.
Eğer kaygılı bağlanma stiline sahipseniz, yanlış giden bir şeyler olduğuna dair en ufak bir ipucu bile bağlanma sisteminizi devreye sokar ve bağlanma sisteminiz bir kez harekete geçtikten sonra, partnerinizden gerçekten yanınızda ve ilişkinin güvende olduğuna dair bir işaret alana kadar sakinleşmezsiniz.