Altın Risale
İmam Ali Rıza
Yolcunun içeceği suların sağlıklı olması ve sıkıntıların ondan uzaklaşmasına gelince; yolcu geçtiği hiçbir konağın suyunu, bir önceki konağın suyu ile karıştırmadıkça veya memleketinden yanında getirdiği başka sularla karışmamış tek bir çeşit suyu uğradığı farklı yerlerin sularıyla karıştırmadıkça içmemelidir.
~√~
Çok yumurta yemek ve buna bağımlı olmak dalak büyümesine ve mide ağzında gaz oluşmasına neden olur.
~√~
Midene uygun olan, bedeninin kaldırabileceği ve sindirebileceği yiyecek ve içeceklere neler olduğuna bakıp kendin için onları ölçülendir ve besinin yap.
~√~
Sıcak bir şeyin ve tatlının ardından soğuk su içmek dişleri çürütür.
İnek ve yabani hayvanların etinden çok yemek akıl kıtlığı, anlama zorluğuna, zihin karışıklığına ve çok unutmaya neden olur.
~√~
Hafızasını artırmasını isteyen kimse sabahleyin aç karnına yedi miskal (4,25 gram) kuru üzüm yemelidir.
Unutkanlığın azalmasını ve ezber gücünün olmasını isteyen kimse her gün üç parça bal ile terbiye edilmiş zencefil yemeli ve her gün yemeği ile birlikte hardal tüketmelidir.
Aklın artmasını isteyen kimse her gün aç karnına haber şekeri (Kand veya Nebat şekeri olabilir.) İle birlikte siyah Hindistan eriği ( Kuyruklu biber de denilmektedir) çiğneyene dek (evden) çıkmamalıdır.
~√~