Sayfa Sayısına Göre Anksiyete Terapisi Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Anksiyete Terapisi sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Anksiyete Terapisi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.saklı tutulmuş seksüel enerji birden birçok somatik anksiyete semptomu olarak patlak veriyordu.
Sayfa 12
Fobi vakalarında, fobik obje ile ona duygusal yanıt olan korku arasındaki ilişkinin koparılması gerekmektedir.
Sayfa 13
Fobi tedavisi
Fobi vakalarında, fobik obje ile ona duygusal yanıt olan korku arasındaki ilişkinin koparılması gerekmektedir. Bunu yapmanın bir yolu, sistemik duyarsızlaştırmadır. Sistemik duyarsızlaştırmada danışan belli bir gevşeme düzeyindeyken, fobik objeleri kafasında canlandırması istenmektedir.
Sayfa 13Kitabı okudu
Oysa akıl, saf dışı bırakılmamalıdır.
Sayfa 17
Danışanların kendilerine zarar veren tavırlarını ve yanlış düşüncelerini değiştirebilmeye çalışmak sadece sağduyulu bir davranıştır.
Sayfa 17
Ellis, danışanlarının dikkatlerini akılcı olmayan, kendilerine zarar veren düşünce ve inançlarına yönelterek bu inançları değiştirebileceklerini savunmaktaydı.
Sayfa 18
Eddy ve takipçilerinin inancı, pozitif düşüncenin negatif düşünceye oranla daha gerçek ve daha Tanrı'ya adanmış olduğuydu.
Sayfa 18
İşin doğrusu anksiyete bozukluklarına karşı hem biyolojik hem de psikolojik bakış açısı gereklidir…
Sayfa 19Kitabı okudu
Şiddetli panik atak geçiren kişi için sağlığının bozulacağı korkusu öğrenilmiş doğal bir tepkidir.
Sayfa 20
düşünmeyi değiştirmek duygusal tepkileri de değiştirir.
Sayfa 23