Öne Çıkan Aynaya Bak ve Kendin Ol Gönderileri
Öne Çıkan Aynaya Bak ve Kendin Ol kitaplarını, öne çıkan Aynaya Bak ve Kendin Ol sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Aynaya Bak ve Kendin Ol yazarlarını, öne çıkan Aynaya Bak ve Kendin Ol yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kendi gerçek benliğinizi ortaya sermek, başkalarına da kendi benliklerini ortaya serme özgürlüğü verir.
Kendinizi mutlu etmek için sörf yapmak, gülümsemek ve şarkı söylemek
“Mutlu olduğum için şarkı söylemiyorum, şarkı söylediğim için mutluyum”
Sayfa 185 - William JamesKitabı okudu
"İnsanların en az mevcudiyet gösterdikleri anlar, görüldüklerini hissetmedikleri anlardır" dedi. "Kimse sizi görmezken mevcut olmak mümkün değildir. Ve bu sonu gelmez bir sürece dönüşür çünkü insanlar sizi ne kadar kabul etmiyorsa o kadar mevcut olmadığınızı hissedersiniz. Sizin için bir alan yoktur. Tam tersine en çok görüldüğünüz anlarda en güçlü mevcudiyeti sergilersiniz. Ve sonra insanlar benlik algınızı sürekli pekiştirir."
İnsanların bizi nasıl değerlendirdiğini tahmin etmeye, okumaya, yorumlamaya ve yeniden yorumlamaya çalıştığımız yanlış bir çevrim içine kısılıp kalmak, o sırada çevremizde gerçekten ne olup bittiğini fark etmemizi ve yorumlamamızı engeller. Psikologların öz-izleme adını verdiği ve sahtekarlık sendromu yaşayan insanlarda, diğer insanlardakinden önemli ölçüde fazla olan bu dinamik bizi kendimizden uzaklaştırır; mevcudiyetimizin önünde bir engel oluşturur."
"Bazen hiçbir şey ifade etmemek, kendimizi ifade etmenin en güzel yoludur; mevcudiyetimizin açıklamasız, süssüz bir şekilde kendisi için konuşmasına izin vermek."
Beden zihni şekillendirir öyleyse denizyıldızı yukarı
Düzgün bir postür, kendimizi daha “enerjik” algılamamıza sağlar ve genel olarak bir şeyler yapmamızı kolaylaştırır. 
Sayfa 231Kitabı okudu
Beden zihni şekillendirir öyleyse denizyıldızı yukarı
İnsanlar yavaş konuşurken, sözlerinin başkaları tarafından kesilmesi riski ile karşı karşıyadırlar; yavaş konuşarak sözlerinin kesilmesinden korkmadıklarını göstermiş olurlar. Yavaş konuşan kişilerin net olarak duyulma ve anlaşılmaları daha yüksek bir olasılıktır. Ayrıca iletişim kurdukları kişinin zamanını alırlar.
Sayfa 227Kitabı okudu
Beden zihni şekillendirir öyleyse denizyıldızı yukarı!
… acele etmeden konuşmak, sahici benliğimizi ortaya koymamıza engel olan, azgın sosyal kaygılar yaşamadan net bir iletişim kurmamıza olanak sağlar. Postürünüzle, hareketlerinizle ve konuşmalarınızla yaygın bir beden dili kullanmak, kendinizi daha emin, daha az kaygılı ve dalgın, genellikle daha pozitif ve güçlü hissetmenizi sağlar.
Sayfa 227Kitabı okudu
Beden zihnin şekillendirir öyleyse deniz Yıldızı yukarı
Kendi duruşumuzla ilgilenmeyi bıraktığımızda, kendimizi terk etmiş oluruz.
Sayfa 249Kitabı okudu
Yavaşlamak için, yavaşlamaya hakkım olduğunu hissetmeliydim. … Algıladığım bir problemi ya da tehdidi, telaş ve sinir içinde hemen “halletmeye” çalıştığımda, yaptığım şey hiçbir zaman beni tatmin etmezdi, sonuç hiçbir zaman arzu ettiğim gibi olmazdı. … Ben, bir çok şeyi kaybetme baskısını her hissedişimde, yavaşlamak ve sonuçlara daha az takılmak üzere kendimi dürttüm.