Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap
Kültegin ÖgelBağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap Gönderileri
Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap kitaplarını, Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap sözleri ve alıntılarını, Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap yazarlarını, Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsan bir kez bağımlı oldu mu artık bir daha tam olarak bu bağımlılıktan kurtulamaz. Ancak bu demek değildir ki, bağımlılık düzelmez. Bağımlılık düzelir ancak iyileşmez.
Katkı maddeleriyle fazla karıştırılmamış eroin, ilk kullanımdan sonra bile bağımlılık yapabilir. Bu nedenle bu maddelerin bir kez kullanılması bile sakınca yaratır ve bağımlılık riski vardır.
Bağımlılık bir kişilik bozukluğu değildir!
Bağımlılık bir davranış biçimini içeren bir hastalıktır.
Bir maddenin bağımlılık potansiyelini artıran etmenlerden birisi, o maddenin hızlı etki etmesidir.
Hayatta her nesne bağımlılığa yol açabilir.
Bağımlılığın önemli belirtilerinden biri, kişinin tasarladığından daha fazla madde kullanmasıdır.
Bağımlı kişinin zamanı büyük oranda maddeyi aramakla, satın almakla ve kullanmakla geçer. Öyle bir noktaya gelmiştir ki, hayatındaki tek amacı ve uğraşı madde arayıp bulmaktır. Başka her şey onun için değerini yitirir. Arkadaşlık, doğa, aşk, hayaller...
"Abstinens" ise madde kullanan kişinin maddeyi bırakıp, hayat boyu bir daha kullanmamasına denir.
Bağımlılıkta bırakmak değil, tekrar başlamamak önemlidir.
Bağımlı olduktan sonra geri dönmek mümkün değildir.
Bağımlılık bir oyundur. Sonu belli olan ama yine de denemenin göze alındığı bir oyun.
Hayat bir oyundur. Ama bazı oyunlar zarar verebilir. Her tarafın keyif aldığı oyunu oynamak önemlidir. Ama bir oyunu bozup, yenisini kurmaya çalıştığınız zaman, bir süre oyun oynanmaz. Oyunsuzluğa da katlanmayı bilmek gerekir.
Sayfa 1Kitabı okudu
Pek bilinmeyen büyük tehlike: Pasif İçicilik.
"Yanan bir sigaradan çevreye yayılan duman, 50 adeti kanser yapıcı olan 4000 kimyasalı da içermektedir. Bir sigara yaklaşık 12 dakika yanar. Ancak sigara içen bir kişinin ancak 30 saniye sigarayı içine çektiği gösterilmiştir. Geri kalan dumanı çevredekiler içlerine çekmektedir. Çevreye yayılan sigara dumanı, içilenden daha zararlıdır.
...
Çevreye yayılan sigara dumanı; normal olarak içilen sigaradan 3 kat daha fazla nikotin, %70 kat fazla katran ve 2,5 kat fazla karbonmonoksit içermektedir. Yanan bir sigaranın üçte ikisi havaya gitmektedir."
Sayfa 130