Beslenerek İyileş
Eyyüb YılmazSözler ve Alıntılar
“Yediğiniz ilacınız, ilacınız yemeğiniz olsun”
Uykusuzluk genetiğimizi değiştirir. 711 adet genin bozulmasına neden olur
Öfkelenme !!! Beyin kanamalarının en az %70’i bir öfke krizi sonrasında gerçekleşir
İnsan bedeni bir evin düzeni gibidir.
Sayfa 46Kitabı okudu
Şeker Tüketiminin Vücuda Verdiği Kalıcı Zararlar
Şeker tüketimi ihtiyaç olmayan bir enerji kaynağıdır;ama vücudumuzdaki tüm mineralleri söküp alarak sağlığımızı kolay kaybetmemizin önemli bir nedenidir.
Sayfa 64 - Kişi başı yıllık şeker tüketimimiz 30-35 kilo civarındadır.Kitabı okudu
Uykusuzluğun, vücuttaki 711 genin bozulmasına neden olduğu ve günde altı saatten az uyuyan kişilerin kanser, diyabet, kalp-damar, karaciğer hastalıkları ve bilinç bozukluklarına yol açtığı belirlenmiştir.
Sayfa 59Kitabı okudu
İbn-i Sina : "Yiyecekler ilacınız,
ilacınız yiyecekleriniz olsun" der.
Sayfa 116Kitabı okudu