Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 10 dk.
Sayfa Sayısı:
288
Basım Tarihi:
5 Ekim 2022
Yayınevi:
Canongate Books
Orijinal Adı:
Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay
ISBN:
9781838858513
Dil:
İngilizce
Format:
Ciltli
Türler:
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Belirsizlik, kıyas,öfke,tükenmişlik, mükemmeliyetçilik, umutsuzluk, pişmanlık duygularına tekrar bakmak ister misiniz ? Kaliteli duygu ifadeleri, örnek vaka paylaşımları, başarılı çizimleri ve sondaki duygu ölçekleri ( ölçek benzeri ) ve zengin kaynakçası ile çok başarılı bulduğum, duygularla temas edebileceğiniz kaliteli bir kitap. Okunmak için ayrılan zaman ve emeği hakediyor. Kendine yardım kitapları arasında da değerlendirilebilir .
Hepimizin zor zamanlarda yaşadığı öfke, kaygı ve umutsuzluk gibi duygularla baş etmek zor olabilir. Büyük Duygular kitabı, bu karmaşık duyguları inkâr etmek yerine kabul edip yönetmenin yollarını gösteriyor. Bilimsel araştırmalarla desteklenen öneriler, pratik ve kolay uygulanabilir. Özellikle çizimlerle zenginleşen anlatımı, kitabı eğlenceli ve ilgi çekici hâle getiriyor. Eğer kendinizi duygusal olarak yorgun hissediyorsanız, bu kitap size güçlü ve anlamlı bir rehberlik sunacaktır.
Keyifli okumalar..
Büyük Duygular için başvuru kitabı
Liz Fosslien ve Mollie West Duffy'nin kaleme aldığı "Büyük Duygular", modern yaşamın karmaşasında hepimizin deneyimlediği yoğun duyguları ele alan samimi bir rehber niteliğinde. Kitap, belirsizlik, kıyaslama, öfke, tükenmişlik, mükemmeliyetçilik, umutsuzluk ve pişmanlık gibi duyguları derinlemesine inceliyor ve bu hislerle başa çıkabilmemiz için pratik öneriler sunuyor.
Yazarlar, kişisel hikâyeleri ve özgün çizimleriyle kitabı zenginleştirerek, okuyucuyla güçlü bir bağ kuruyorlar. Her bölümde, belirli bir duyguyu ele alarak, bu duygunun kökenlerini ve etkilerini anlamamıza yardımcı oluyorlar. Örneğin, pişmanlık duygusuyla nasıl başa çıkabileceğimizi ve bu hissi bir rehber olarak nasıl kullanabileceğimizi anlatıyorlar. Ayrıca, öfkemizin ardındaki sebepleri keşfetmemizi ve bu duyguyu yapıcı bir şekilde ifade etmemizi sağlayacak stratejiler sunuyorlar.
Kitabın sonunda yer alan duygu ölçekleri ve zengin kaynakça bölümü, okuyucunun kendi duygusal yolculuğunda derinleşmesine olanak tanıyor. Bu yönüyle, "Büyük Duygular" sadece bir okuma deneyimi değil, aynı zamanda bir başvuru kaynağı olarak da değerlendirilebilir.
Eğer siz de zaman zaman yoğun duyguların altında ezildiğinizi hissediyor ve bu duygularla nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsanız, bu kitap tam size göre. Fosslien ve Duffy'nin içten ve anlaşılır anlatımı, duygusal dünyanızda daha bilinçli ve güçlü adımlar atmanıza yardımcı olacaktır.
Bu tarz kitaplarda kitabı yazan kişilerin psikolog olması gerektiğini düşünüyorum, yazarlar psikolog değilmiş (keşke satın almadan önce araştırsaymışım, bana ders oldu :)) bu yüzden kitaba maalesef ön yargı ile başladım.
Evet birçok araştırma ile desteklenerek yazılmış bir kitap. Fakat ben bu alanda çok okuma yaptığım için bana yeni bilgiler katamadı. Bu iki sebep yüzünden beklentimin altında kaldı diyebilirim.
Yazar Hakkında
Liz FosslienYazar · 1 kitap
Liz Fosslien, No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotion at Work kitabının ortak yazarı ve illüstratörüdür. Liderlere ve ekiplerine büyük gelişme için küçük adımlar atmalarına yardımcı olduğu Humu'da İçerik'i yönetiyor. Liz, Humu'ya katılmadan önce Google, Facebook ve Nike'ta yöneticiler için kapsayıcı kültürlerin nasıl oluşturulacağı konusunda atölyeler tasarladı ve yönetti.
Yazma ve veri görselleştirme projeleri CNN, The Economist, The Financial Times ve NPR'de yayınlandı. Liz her güne sade yoğurt yiyerek ve akademik özetler okuyarak başlıyor.
