Bir Dəqiqəlik Hədəflərin Tənzimlənməsi çox sadə
şəkildə həyata keçir:
ı. Öz məqsədlərinizlə razılaşın.
2. Yaxşı davranışlarınızın hansılar olduğunu
nəzərdən keçirin.
3. Bir vərəq parçası götürüb, 250 sözdən çox
olmamaq şərtilə hər bir hədəfiniz haqqında yazm.
4. Hər hədəfinizi təkrarən oxuyun, bunu ən azı bir
dəqiqə edin və eyni qaydada