Bütünsel Detoks Hakkında
Bütünsel Detoks konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)
Karen ve Tony Hill ile yeni bir macera atılmaya Hazır Mısınız?..
Yepyeni Bir Başlangıca... Biraz Zorlanmaya... Dizginleri Ele Almaya... Değişime... Yeni Şeyler Öğrenmeye... Enerjik Hissetmeye... İyileşmeye... Ailenize ve Etrafınıza Umut Olmaya...
Zaten bu kitabı almanız ve okumaya başlamanız YOLUN YARISI demektir!
Veeee demek ki yolun diğer yarısı olan sağlıklı yeni yaşam tarzınıza başlangıç yapmanız için 21 GÜNLÜK, “DETOKS” programına başlamaya HAZIRSINIZ...
Şu an yapmanız gereken İNANMAK ve UYGULAMAK!
Hadi başlayalım...
Kitaplarıyla, programlarıyla, çalışmalarıyla insanların hayatlarını daha kaliteli ve sağlıklı yaşamalarını sağlayan, pek çok kişi için beslenme, sağlık, spor alanlarında doğru bilinen yanlışları düzelten ve herkesin yeni bir başlangıç yapabileceğine inanan Karen ve Tony Hill’in yeni kitabı ‘Bütünsel Detoks’ sizleri; vücudunuzu temizlemeye, yeni bir yaşam tarzı oluşturmaya ve sağlığınızı kazanmaya davet ediyor.
Detoksu bütünsel olarak yapmanızı öneren Hill ailesi, neden detoks yapmanız gerektiğini, 21 günde vücudunuzu nasıl temizleyeceğinizi, neler yemeniz gerektiğini ve bu süre içerisinde kullanmanız gereken destekleri, en önemlisi de bu dönemde yapacağınız spor hareketlerini bir rehber niteliğinde aktarıyor.
Yazar: 
Karen Hill
Yazar: 
Tony Hill
Tahmini Okuma Süresi: 4 sa. 32 dk.Sayfa Sayısı: 160Basım Tarihi: Mayıs 2018Yayınevi: Aya YayınlarıISBN: 9786059624190Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Benzer Kitaplar
Yazar Hakkında
Karen HillYazar · 3 kitap
Karen Hill İstanbul Kurtuluş doğumlu. 1985’te ailesiyle çıktığı bir Amerika tatilinden sonra “Ben geri dönmüyorum” demiş: “Haylaz ve tembel bir çocuktum. Kız gibi kız olamadım asla. Ermenilerin aile yapısına hiç uygun değildim. Farklı ve garip damgasından kurtulmamın tek yolu New York’ta kalmaktı. 17 yaşındaydım, çok direndiler ama ikna ettim. Düşünün tek kelime İngilizce bilmiyordum. Yurda yerleştim. Dört ayda İngilizce öğrendim. Önce Long Island Üniversitesi’nde uluslararası politika ve işletme okudum. Yazları Kınalıada’ya dönüyordum. Bu arada 20 kilo aldım. Çünkü fast food ve büyük porsiyonlarla tanıştım. Kilo vermek için ne yapsam olmuyordu. Bir sürü de para kaptırdım. Ben de işin okulunu okumaya karar verdim. Pennsylvania Üniversitesi Beslenme&Fitness bölümüne kaydoldum. İlgimin bu yönde olduğunu kavrayınca da meslek olarak bütünsel beslenme uzmanlığı seçtim.”
Bu önemli bir nokta: Karen Hill kendine diyetisyen demiyor. O bir bütünsel beslenme uzmanı. Amacının kanser ve diyabet dahil bütün hastalıkları beslenmeyle geriletmek hatta yenmek olduğunu söylüyor. Bir süre Amerika’da çalıştıktan sonra 1991’de Türkiye’ye geri dönmüş. Dört yıl Swissotel’in sağlık kulübünde müdür olarak çalışmış. 1995’te San Diago’ya geri dönmüş. İki yıl sonra Tonny ile tanışmış.
Bir ay sonra evlenmişler. Bir ay içinde evlenilir mi diye soruyorum: “Hayata o kadar aynı yerden bakıyorduk ki ve bu o kadar farklı bir bakış açısıydı ki hiç değişmeyeceğini hissettik” diyorlar. Tanıştıklarında Tony de uzman fitness eğitmeni olarak çalışıyormuş. Geçmişte 14 sene polislik yapmış, 9 sene orduda görev almış. Aynı zamanda Avrupa’da yarışmış eski bir halterci, silahsız savunma eğitmeni, yaşam koçu, uluslararası motivasyon konuşmacısı, Qualcomm-Ericsson kurumsal sağlıklı yaşam danışmanı ve aralarında Beyonce’nin de olduğu pek çok ünlünün fitness eğitmeni. Zaten Türkiye’ye Beyonce’yi getirecek olan kişi de o.
Karen ve Tonny evlilikleriyle güçlerini de birleştirmiş. 2003’te San Diago’da The Burn adını verdikleri bir fitness kulübü açmışlar. 300 kişilik limitli üye alıyorlarmış ve üyelerin her şeyiyle birebir ilgileniyorlarmış. Ve şimdi ailevi nedenlerden dolayı iki oğullarını da alarak Türkiye’ye geldiler. Geldiler ve gördüler ki Türk halkı beslenme konusunda çok ciddi yanlışlar yapıyor. Hatalı fitness alışkanlıkları var. Hal böyle olunca kendilerini doğruları paylaşmaya adadılar. Bu yüzden yarın, yani 10 Nisan’da 09.00-17.00 arası Bahçeşehir Üniversitesi Beşiktaş Kampusü’nde, Şişli Belediyesi’nin desteğiyle halka açık bir sağlık ve fitness konferansı verecekler. Katılım ücretsiz. Ayrıca hafta sonları Nişantaşı’nda sanat parkında halka açık fitness eğitimi yapacaklar. Herkesi bekliyorlar.
