Depresyon Gönderileri
Depresyon kitaplarını, Depresyon sözleri ve alıntılarını, Depresyon yazarlarını, Depresyon yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dünya çeşitli rengler ve onların tonlarından oluşur.Yaşam ,olaylar ve sosial ilişkilerde.Değişik renkler ve onların değişen tonlarına bakın ,arayın.
Sayfa 594Kitabı okudu
Duygusal sıkıntı anında kişi düşüncesiyle gerçeği aynı kabul eder...
Depresyon da motivasyon geriye doğrudur daha fazla yaptıkça daha fazla hoşlanırsınız...
Çoğunlukla olaylar hep ya da hiç değil; bazı zamanlar, bazı insanlar ve bazı şeylerdir.
Sayfa 549Kitabı okudu
Ahlak olması gerekeni, olması bekleneni söyler ama gerçek ayrı bir şeydir. Bizim gerçeğin ne olduğunu gerçek çok kötü de olsa bilmemiz ve kabul etmemiz gerek, bilmezsek sıkıntı yaşarız. Kabullenmek bunun güzel, hoş bir şey olduğu anlamına gelmiyor, bu durum kötü ama gerçek.
Sayfa 385Kitabı okudu
Oysa etrafımızda olup bitenleri tanımlamak yorumlamaya göre daha gerçekçidir. Yorumlar çoğu zaman işe yarasa da kendimizi kaptırdığımızda bunların bize ait değerlendirmeler olduğunu unutup gerçeğin kendisi zannedebiliriz.
Sayfa 333
Bilişsel-Davranışçı psikoterapi
Terapist hastanın dikkatini davranışlarının diğer insanlar üzerinde yarattığı etkiye çeker ve örnek olarak davranışlarının terapisti nasıl etkilediğini öğretir. Hastanın alternatif farklı anlamların neler olabileceği ve farklı davranış tepkileri ortaya koyarak nasıl kendisinin de istediği daha olumlu sonuçlar elde edebileceğini anlaması amaçlanır.
Depresif duygudurum
Depresifler kaybı en aza indirmek için kaybı durdurma ve yüksek beklenti içeren iyimserliği reddederek riskten kaçınma stratejisini kullanırlar.
Sayfa 55
Öğrendim ki...
Kendini en iyilerle kıyaslamak değil
Kendini en iyinle kıyaslamak sonuç getirir.
Öğrendim ki...
İnsanların başına ne geldiği değil
O durumda ne yaptıkları önemli
...
Öğrendim ki...
İki insan aynı şeye bakıp
Tamamen farklı şeyler görebilir.
Ataol Behramoğlu
Sayfa 43