Fit Hakkında
Fit konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Öncelikle, fitness hareketlerinin genel olarak tanıtılmasıyla başlayan kitapta stretching (esneme), göğüs, bacak, omuz ve sırt grubu hareket ve egzersizlerinin yanında, beslenmenin fitness ile ilişkilendirildiği konular ele alınıyor.
Kitapta ayrıca, spor yapmanın, fizyolojik etkisinin yanında, psikolojik desteklerinin önemine de vurgu yapılıyor.
Yazar: 
Haluk Akay Dinçer
Tahmini Okuma Süresi: 7 sa. 5 dk.Sayfa Sayısı: 250Basım Tarihi: Ocak 2011Yayınevi: Cafe City YayınlarıISBN: 9789944524018Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
