Comments and Reviews
Aralıklı Oruç ve Faydaları
Oruç diyince hemen ama halsiz kalırız ama şöyle ama böyle bahaneler üreten insanlar neler kaçırıyorlar aslında kitap bunu anlatıyor.. (mazereti olanları kastetmiyorum, sağlıklı ve mazeretsiz olanları kastediyorum) Doktorumuzu YouTube hesabında da dinlemiştim öyle denk gelmişti. Diyetisyenlerin sık sık belli aralıklarla öğün önerisinin ne kadar yanlış olduğundan bahsediyor. Sağlıklı olanın 2 öğün olduğunu söylüyordu ve sonra şöyle diyordu ama bu aralıklı oruç ramazan orucu gibi değil daha uzun olmalı.. Ben de diyorum ki İslam çok güzel din ramazan orucu tam ölçü ve bu ölçünün dışına çıkılmasının hata olduğu da yıllar sonra yine fark edilecek 
Gençliğin Sırrı Otofaji
Genç kalalım!!
Biliyorum #bayram öncesi bu eseri paylaşmam pek hoşunuza gitmeyecek ama tatlıları , etleri löp löp götürürken belki frenleriz kendimizi aklımıza gelir de eser
İncelemeye bu şekilde giriş yapma nedenim arkadaşlar ben @inkilapcom dan çıkma 
Yavuz Yörükoğlu hocamızın kaleme aldığı #gençliğinsırrıotofaji eserinden hem çok şey öğrendim hem de yaptığım
