Get With The Program! Sözleri ve Alıntıları
Get With The Program! sözleri ve alıntılarını, Get With The Program! kitap alıntılarını, Get With The Program! en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Düşük yoğunluklu egzersiz metabolizmayı değiştirmez.!
"when you exercise at a low intensity for long periods time, you simply burn lots of calories, get very hungry, and eventually back all of the burned-off calories."
(Uzun süre düşük yoğunlukta egzersiz yaptığınızda, çok fazla kalori yakarsınız, çok acıkırsınız ve sonunda yakılan tüm kalorileri geri alırsınız.)
Sayfa 109Kitabı okudu
Remember:
"Eating can be a coping mechanism that allows you to avoid or procrastinate the resolution of emotional issues that negatively affect your life. The issues need to be addressed, not just the eating."
(Unutmayın: Yemek yemek, hayatınızı olumsuz etkileyen duygusal sorunların çözümünden kaçınmanıza veya bunları ertelemenize olanak tanıyan bir başa çıkma mekanizması olabilir. Sadece yemek değil, sorunların da ele alınması gerekiyor.)
Sayfa 140Kitabı okudu
Spor ve Okumak
"Before your aerobic minutes can have their full effect on your metabolism, however, you must control the most important factor regarding your aerobic exercise. Read on!"
(Aerobik dakikalarınız metabolizmanız üzerinde tam etkisini göstermeden önce, aerobik egzersizinizle ilgili en önemli faktörü kontrol etmelisiniz. Okumaya devam etmek!)
Sayfa 107Kitabı okudu
"Sometimes life just isn't fair."
(Bazen hayat adil değildir.)
Sayfa 130Kitabı okudu
"Think to your future."
(Geleceğini düşün.)
Sayfa 181Kitabı okudu
Peki ya siz?
"75% of the people don't drink enough water."
(İnsanların %75'i yeterince su içmiyor.)
Sayfa 68Kitabı okudu