Güçlü Hafıza
Ahmet YıldızGüçlü Hafıza Gönderileri
Güçlü Hafıza kitaplarını, Güçlü Hafıza sözleri ve alıntılarını, Güçlü Hafıza yazarlarını, Güçlü Hafıza yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsan bilgi kapasitesini artırdıkça, durmadan yeni şeyler öğrendikçe, yani hafızasını etkili kullandıkça insanın DNA'sı da değişir.
Bir şeyin imkansız olduğuna inanırsanız, aklınız bunun neden imkansız olduğunu ispatlamak üzere çalışmaya başlar. Ama bir şeyin yapılabileceğine inandığınızda, gerçekten inandığınızda aklınız onu yapmak üzere çözüm bulmanıza yardım etmek için çalışmaya başlar.
Fazla uyku
ayrıca hayatımızda çok önemli olan bir şeyi de
alıp götürmektedir: Zamanımızı. Günde 8 saat
uyuyan bir kişi eğer 72 sene yaşamışsa hayatının
24 yılını uykuyla geçirmiş olur. Eğer bu insan
günde 8 saat değil de 5 saat uyursa 72 senelik
ömründe 9 yıl kazanmış olur.
Ohaaaa ???
Vücudunuzu ısınma hareketleriyle ısıtıp,
spor yapmaya hazır hale getirmeden, ani
hareketler ve ağır sporlar yapmayın. Isınma hareketleri neden faydalıdır? Vücut yeterince ısınmazsa, kas lifleri zorlanma sırasında kopabilir. Ani ve hızlı kan dolaşımı
sırasında damarlarda birikmiş olan yağ
parçacıkları, koparak kalbe ulaşır ve kalp
krizine neden olabilir. Bu nedenle spordan
önce 10-15 dk. ısınma hareketleri yapın.
İnsan bedeni ortalama 11-12 ay içerisinde tamamen değişir, yenilenir. Başka bir deyişle, insan vücudunda görev yapan hücreler ölür ve onların yerine yenileri gelir. İnsanın değişmeyen, yenilenmeyen tek hücresi, beyinde görev yapan sinir hücreleridir.
"İnsanın sinir sisteminde bulunan bütün sinaptik
birleşimleri temsil edebilecek bir bilgisayarın, en modern mikro-transistörler kullanılsa dahi, yerküreden
daha büyük bir hacmi kaplayacağı hesaplanmıştır."
Zihinsel performansın en düşük olduğu anlardan birisi_yemek sonrasıdır. Yemekten sonra
yiyecekleri sindirebilmek için vücuttaki kanın
önemli bir kısmı midede yoğunlaşır. Bu da zihinsel gücünüzün azalmasına ve zihinsel olarak
"gevşemenize" neden olur. Yemekten sonra oluşan uyuma isteğinin nedeni de budur. Bu nedenle yemekten sonra kitap okumayın, ders çalışmayın, hafıza egzersizleri yapmayın. Yemekten
sonra dinlenin veya kısa bir yürüyüş yapın
Bir tarlanızın olduğunu düşünün. Bu tarlaya
hiçbir şey ekmiyorsunuz. Sizce bu tarla boş mu
kalır? Tabii ki, hayır. Tarlanızda amacınıza uygun olmayan otlar, dikenler büyür. Beyniniz de
tarlaya benzer. Eğer biz ona bilgi ve düşünce
yüklemezsek, o kendisine zararlı bilgi ve düşünce yükleyecektir. Bu da muhteşem bir gücün boşa harcanmasına neden olacaktır. Eğer beyninizi
okumaya sevk edip bilgi almasını sağlayamazsanız, o, televizyondan ya da çevreden birtakım
şeyler alacakhr.
Beyninizi boş bırakıp tembelliğe itmeyin.
Onu köreltirsiniz.
Özellikle bizim toplumumuzda hayal kurmaya karşı bir önyargı vardır. Çocuklara, hayallerini anlattıkları zaman sert bir şekilde "mantıklı ol" cümlesiyle yanıt vermiyor muyuz?
Yetişkin bir insanın beyninde 100 milyar civarında
sinir hücresi bulunmaktadır. Bu sayı, güneş sisteminde yer alan Samanyolu Galaksisindeki yıldızların sayısına yakın bir sayıdır.
Bağlantı kurucu korteks alanımn değişik noktalarının elektrikle uyarılması ilginç gözlemlere yol açmıştır. Bazı kişiler, beyin ameliyatından önce tümörün yerini tespit etmek için yapılan elektriksel uyarma aşamasında bağlantı
kurucu alan uyarıldığında, uzun zamandır hiç
hatırlamadıkları çocukluk anılarını en ince ayrıntılarına kadar hatırlamışlar ve o olayların getirdiği heyecanı yeniden yaşamışlardır.
Hayatta neyin önemli olduğunu keşfetmek için bir felaket beklememek gerekir.
Kitapsız bir ev ruhsuz bir cesede benzer.
Çiçero
Sayfa 339Kitabı okudu
Fikirler elektrik akımı gibidir, birbirini tutuşturur.
S. Eugel
Sayfa 242Kitabı okudu
Hayatta başarılı olanlar, kendilerine gereken bilgileri öğrenmekten bir an geri kalmazlar ve hadiselerin sebeplerini her zaman arastirirlar.
Rudyard Gibson
Sayfa 9Kitabı okudu