Her Daim FitTülin Şahin

·
Okunma
·
Beğeni
·
29
Gösterim
Adı:
Her Daim Fit
Baskı tarihi:
Haziran 2015
Sayfa sayısı:
96
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055056605
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Ntv Yayınları
NTV Yayınları’ndan çıkan HER DAİM FİT’te Tülin Şahin, okuyucuları sağlıklı yaşama davet ediyor ve kendi yaşam tarzının sırlarını paylaşıyor.
Dizi izlerken form nasıl tutulur?

Diyet yapmak mı? Sağlıklı beslenmek mi?

Hangi mutfak daha sağlıklı?

Sürekli diyet şişmanlatır mı?

Çikolata yemek serbest mi?

Stres altında neler yenmeli?

Diyet, sağlıklı yaşam, spor ve güzellikle ilgili aklınıza gelen birçok soruya yanıt veren HER DAİM FİT, ezber bozan önerilerle de dikkat çekiyor.

Her gün tatlı ve çikolata yediğini söyleyen, kendini “tatlı canavarı” diye tanıtan Tülin Şahin, okuyuculara “Hamurişi, yağ ve tatlı yasak değil” diyor, ama bir şartı var! Her daim fit görünmek için herkesi spora, açık havaya ve dengeli beslenmeye çağırıyor.

Beslenme düzenini değiştirip hareket etmeye karar verenler ya da her yıl kilo alıp vermek yerine her daim fit görünmek isteyenler için yapılması gerekenler, Tülin Şahin’in tecrübeleriyle bu kitapta buluşuyor.
Sağlıklı beslenmeyle ilgili pek çok bilgi var. Her gün tatlı ve çikolata yiyip fit kalabilmenin formülünü veriyor Tülin ŞAHİN. Tek şartı var her yemekten sonra en az 15 dk spor ;)
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Her Daim Fit
Baskı tarihi:
Haziran 2015
Sayfa sayısı:
96
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055056605
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Ntv Yayınları
NTV Yayınları’ndan çıkan HER DAİM FİT’te Tülin Şahin, okuyucuları sağlıklı yaşama davet ediyor ve kendi yaşam tarzının sırlarını paylaşıyor.
Dizi izlerken form nasıl tutulur?

Diyet yapmak mı? Sağlıklı beslenmek mi?

Hangi mutfak daha sağlıklı?

Sürekli diyet şişmanlatır mı?

Çikolata yemek serbest mi?

Stres altında neler yenmeli?

Diyet, sağlıklı yaşam, spor ve güzellikle ilgili aklınıza gelen birçok soruya yanıt veren HER DAİM FİT, ezber bozan önerilerle de dikkat çekiyor.

Her gün tatlı ve çikolata yediğini söyleyen, kendini “tatlı canavarı” diye tanıtan Tülin Şahin, okuyuculara “Hamurişi, yağ ve tatlı yasak değil” diyor, ama bir şartı var! Her daim fit görünmek için herkesi spora, açık havaya ve dengeli beslenmeye çağırıyor.

Beslenme düzenini değiştirip hareket etmeye karar verenler ya da her yıl kilo alıp vermek yerine her daim fit görünmek isteyenler için yapılması gerekenler, Tülin Şahin’in tecrübeleriyle bu kitapta buluşuyor.

Kitabı okuyanlar 2 okur

  • Ümran Canoğlu
  • Dilek Ozdemir

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%50 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%50 (1)