İyimserlik sadece olumlu düşünmek veya bardağın dolu tarafını görmek ile kısıtlı değildir. Depresyon, kötümserliğin büyük harflerle yazılmış biçimidir. Kötümser kehanetler kendini gerçekleştirir. İyimser açıklama tarzı öğrenilmiş çaresizliğe son verirken, kötümser bir açıklama tarzı ise öğrenilmiş çaresizliği yaygınlaştırır.