Kendinize Yatırım Yapın (İnsan Becerileri Eğtimi)

·
Okunma
·
Beğeni
·
140
Gösterim
Adı:
Kendinize Yatırım Yapın
Alt başlık:
İnsan Becerileri Eğtimi
Baskı tarihi:
16 Nisan 2009
Sayfa sayısı:
742
Format:
Ciltli
ISBN:
9789753001687
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hyb Yayıncılık
Ben, bu kitabımda, kanıta dayalı araştırmalardan yola çıkarak, psikolojide bir yöntem olarak benimsenmiş temel insan becerilerini özlü bir biçimde sunmaya çalıştım. İşte bu kitapta kapsanan başlıca konular;

Bakış açınızı değiştirin, gördükleriniz değişecektir. Ve ruh sağlığınızı korumanız için çok özel bir çaba harcamanız gerekir, bunun için çökkünlük duyma, kaygı ve korku gibi duygularınızı yönetmeyi öğrenmeli, stres yönetimini, öfke denetimini, zararlı alışkanlıklardan uzak durabilmeyi bilmelisiniz; ayrıca mutlu olmanın önkoşullarını gerçekleştirebilmeli, ya iyi bir evlilik ya da güzel bir ilişki kurmalı ve doğru beslenme, düzenli spor yapma, nitelikli uyku uyuma ve doyurucu bir cinsellik yaşama gibi temel alanlara özel bir özen göstermelisiniz.
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Gerçekte insanlar sözcüklerle değil imgelerle düşünürler. Kendimizi herhangi bir amacına ulaşmış olarak ne denli görselleştirebiliyorsak o amaca ulaşmamız olasılığı o denli yüksektir. İnsanlar ancak imgeleştirdiklerini yani hayal edebildiklerini başarırlar.
Yaşam her zaman bizim istediğimiz gibi olacak değildir. Bizim istediğimiz gibi olmuş olsaydı, daha kolay ve eğlenceli olurdu. İnsanlar hiç acı çekmezlerdi, çalışmak durumunda kalmazlardı, ölecek olmazlardı. Ancak ne yazık ki gerçek durum böyle değildir. Karşımızda büyük bir gerçeklik durmaktadır ve en büyük öğretmen bu gerçekliğin kendisidir. Yaşamın en değerli derslerini, belki biraz da acı çektirerek öğrenmemize yardımcı olur.
“Yaşamınız her zaman zorluklarla, engellerle dolu olacaktır. Bunu işin başındayken kabul edip, her şeye karşın mutlu olmaya karar vermek en iyisidir.

Uzun bir süre gün gelip gerçek yaşamımın başlayacağını düşündüm. Ama her zaman, önce aşılması gereken bir engel vardı karşımda. Yaşanması gereken bir acı, bitirilmesi gereken bir iş, ödenmesi gereken bir borç. Yaşam hep daha sonra başlayacaktı. Sonunda, bu engellerin benim yaşamımın ta kendisi olduğunu anladım.

Yaşama bu gözle bakınca mutluluğa ulaşan bir yol olmadığını gördüm. Mutluluk aslında bu yoldan ibaret. O zaman elindeki her anın değerini bil. O anı senin için özel kılan, seni özel bulan birisiyle paylaşabildiğin için daha bir sev ve anımsa; zaman kimseyi beklemez.

Ve hemen vazgeç, şu andan daha iyi bir an olmayacağına karar vermek için okulu bitirmeyi, okula geri dönmeyi, on kilo vermeyi, on kilo almayı, çocuk sahibi olmayı, çocukların evlenmesini, bir işe girmeyi, evlenmeyi, boşanmayı, Cuma akşamını, Pazar sabahını, yeni bir ev almayı, arabanın taksitlerini ödemeyi, ilkbaharı, yazı, sonbaharı, kışı, zengin olmayı, ayın birini ya da on beşini, radyoda sevdiğin şarkının çalınmasını, sarhoş olmayı, ayılmayı, ölmeyi, yeniden doğmayı beklemekten…

Mutluluk varılacak bir hedef değil yolun ta kendisidir.”
“Gürültü ve patırtının ortasında sükûnetle dolaş.
Sessizliğin içinde huzur bulunduğunu unutma.
Başka türlü davranmak açıkça gerekmedikçe herkesle dost olmaya çalışma.
Sana bir kötülük yapıldığında verebileceğin en iyi karşılık unutmak olsun.
Bağışla ve unut.
İçten ol, telaşsız, kısa, açık ve seçik konuş.
İşinle ne kadar küçük olursa olsun ilgilen, hayatta tek dayanağın odur.
Seveceğin bir iş seçersen yaşamında bir an bile yorulmazsın.
İşini öyle sev ki, başarıların bedenini ve yüreğini güçlendirirken, verdiklerinle de yepyeni hayatlar başlatmış olabilesin.
Yapamayacağın şeylerin, yapabileceklerini engellemesine izin verme.
Kaybetmeyi, ahlaksız bir kazanca tercih et. İlkinin acısı bir an, diğerinin vicdan azabı bir ömür boyu sürer.
Bazı idealler o kadar değerlidir ki o yolda mağlup olmak bile zafer sayılır.
Bu dünyaya bırakabileceğin en büyük miras dürüstlüktür. “

(Milattan önce 9. Yüzyıla ait bir tapınak yazısından.)
Kaynak: Ertuğrul Köroğlu/Kendinize Yatırım Yapın
İnsan Olmanın Kuralları

1.Bir vücudunuz olacak.
Sevseniz de sevmeseniz de yaşamınız boyunca o vücuda sahip olacaksınız.

2.Yaşamdan dersler alacaksınız.
Yaşam adına gayrı resmi bir okula yazılacaksınız. Bu okulda her gün çeşit çeşit dersler alacaksınız. Basılarını sevecek bazılarını gereksiz bulacaksınız.

3. Yanılgılarınız değil aldığınız dersler önemlidir. Yani deneyler yapma. Başarısızlıkla sonuçlanan deneyler de en az başarıyla sonuçlanan deneyler kadar önemlidir.

4. Bir ders öğrenene dek yinelenecektir.
Ders, siz öğrenene dek çeşitli şekillerde yinelenecektir. Onu öğrendikten sonra ikinci derse geçilecektir.

5.Yaşamdan alınan derslerin sonu yoktur. Kolay dersleri almazsanız bunlar giderek zorlaşır. Yaşamın hiçbir dönemi yoktur ki ders alınmasın. Yaşadığınız sürece öğreneceksiniz.

6. “Orası” “buradan” daha iyi diye bir şey yoktur.
Size göre “orası” olan “burası” haline geldiğinde “buradan” daha iyi görünecektir.

7. Diğer insanlar sizin aynanızdır.
Sizin kendinizle ilgili sevdiğiniz ya da nefret ettiğiniz bir şeyi yansıtmadığı sürece başka birinin herhangi bir şeyini sevmeniz ya da nefret etmeniz olanaklı değildir.

8.Yaşamda ne bulduğunuz size bağlıdır.
İstediğiniz kaynaklara ve araç gerece sahipsiniz. Bunlarla ne yapacağınız sizin bileceğiniz iş. Seçim size aittir.

9.Yanıtlar içinizde saklıdır.
Yaşamda karşınıza çıkacak sorulara yanıtları kendi içinizde bulabilirsiniz. Tek gereksiniminiz dikkat etmeniz, dinlemeniz ve güvenmeniz.

10. Bütün bunları unutacaksınız.

11. İstediğiniz zaman anımsayacaksınız.
"Akıllı insanlar başkalarının yanlışlarından bile ders çıkarırken aptal insanlar kendi yanlışlarından bile ders çıkaramazlar. "

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Kendinize Yatırım Yapın
Alt başlık:
İnsan Becerileri Eğtimi
Baskı tarihi:
16 Nisan 2009
Sayfa sayısı:
742
Format:
Ciltli
ISBN:
9789753001687
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hyb Yayıncılık
Ben, bu kitabımda, kanıta dayalı araştırmalardan yola çıkarak, psikolojide bir yöntem olarak benimsenmiş temel insan becerilerini özlü bir biçimde sunmaya çalıştım. İşte bu kitapta kapsanan başlıca konular;

Bakış açınızı değiştirin, gördükleriniz değişecektir. Ve ruh sağlığınızı korumanız için çok özel bir çaba harcamanız gerekir, bunun için çökkünlük duyma, kaygı ve korku gibi duygularınızı yönetmeyi öğrenmeli, stres yönetimini, öfke denetimini, zararlı alışkanlıklardan uzak durabilmeyi bilmelisiniz; ayrıca mutlu olmanın önkoşullarını gerçekleştirebilmeli, ya iyi bir evlilik ya da güzel bir ilişki kurmalı ve doğru beslenme, düzenli spor yapma, nitelikli uyku uyuma ve doyurucu bir cinsellik yaşama gibi temel alanlara özel bir özen göstermelisiniz.

Kitabı okuyanlar 3 okur

  • berna
  • Fatma yapıcı
  • Gül Sina

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%100 (1)
9
%0
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0