Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon
M. Hakan TürkçaparKlinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon Gönderileri
Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon kitaplarını, Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon sözleri ve alıntılarını, Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon yazarlarını, Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Depresyonda kişi kendisini negatif görürken diğer insanı böyle görmez; anksiyetede de aynı şekilde kişi kendisini zayıf ve dayanıksız görürken diğerlerini güçlü görür. Kendini olumsuz görme durumunun istinası öfke duygusudur. Öfke duygusunda ise kişi diğerini olumsuz bir şekilde çarpıtarak görür. Öfkede karşıdaki kişinin niyetini kötü görürüz, kendimizi ise oldukça iyi, esnek ve haklı görürüz.
Düşünce dediğimiz şey de bizim zihnimizde oynanan bir tiyatro gibidir. Bizi çok etkilemesinin nedeni aynen o çocuk gibi onu gerçek zannetmemizdir. Peki zihnimizdeki bu tiyatronun oyun yazarı kimdir?
Öğrendim ki... Kendim en iyilerle kıyaslamak değil Kendi en iyinle kıyaslamak sonuç getirir. Öğrendim ki... insanların başına ne geldiği değil O durumda ne yaptıkları önemli Öğrendim ki... iki insan aynı şeye bakıp Tamamen farklı şeyler görebilir. Ataol Behramoğlu
Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: DepresyonM. Hakan Türkçapar · Epsilon Yayınları · 201840 okunma