Merdiven Altı Terapi
Deniz DülgeroğluYazar:
Deniz Dülgeroğlu
Tahmini Okuma Süresi:
6 sa. 14 dk.
Sayfa Sayısı:
220
Basım Tarihi:
25 Ekim 2024
Yayınevi:
Literatür Hayat Yayınları
ISBN:
9789750410024
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Orta Doğu'ya İnat·220 syf.·Deniz Dülgeroğlu nu uzun zaman önce ilk podcastlerini dinleyerek tanıdım sanırım bu yüzden kitabı kendi sesinden okudum söylediklerini kıyıya köşeye not almak çok zor oluyordu iyi ki bu kitabı yazdı :D Özellikle de yaşadığımız ülkede kadın olarak gerçekleştirdiği tüm eylemlerden dolayı kendisine gurur ve hayranlık duyuyorum. Kitapta bizzat yaşadıklarını üzerine uzun zaman çok düşünerek sonuçlandırmış şekilde anlatması inanılmaz bir güven veriyor. Kitabın içinde zaten tekrar tekrar dinlediğim podcast bölümlerinin yazılmış hallerini görmek beni çok mutlu etti herkesin kendinden ufak da olsa bir şeyler bulacağını düşünüyorum. Sonuçta hiç kimse hayatın bu karanlık yanlarından muaf tutulmuyor. Kitap 21 bölümden oluşuyor her biri ayrı hikayesiyle belli bir konunun üzerinde duruyor bazı bölümlerin sonunda tıpkı podcastlerinde olduğu gibi şarkılar var QR kodla dinleyebiliyorsunuz. Şarkıyı dinlerken kafanızdan okuduklarınız geçiyor ve sorguluyosunuz istemeden de olsa. Travmalara bir canavarmış gibi değil de onu özel yapan olaylar olarak bakmasını çok sevebilirsiniz. Son olarak kitapta (kendini büyüten çocuklar günü) bölümde de söylediği gibi "kitaplar asla ölmez" ve bu kitabınla da umarım ki somut olarak da görülecek kitabınla sonsuza dek başkalarının korkusuzca ileriye doğru açıldığı bir deniz olarak var olacaksın.
10/10
2024 52. kitabı
Deniz Dülgeroğlu nu uzun zaman önce ilk podcastlerini dinleyerek tanıdım sanırım bu yüzden kitabı kendi sesinden okudum söylediklerini kıyıya köşeye not almak çok zor oluyordu iyi ki bu kitabı yazdı :D Özellikle de yaşadığımız ülkede kadın olarak gerçekleştirdiği tüm eylemlerden dolayı kendisine gurur ve hayranlık duyuyorum. Kitapta bizzat yaşadıklarını üzerine uzun zaman çok düşünerek sonuçlandırmış şekilde anlatması inanılmaz bir güven veriyor. Kitabın içinde zaten tekrar tekrar dinlediğim podcast bölümlerinin yazılmış hallerini görmek beni çok mutlu etti herkesin kendinden ufak da olsa bir şeyler bulacağını düşünüyorum. Sonuçta hiç kimse hayatın bu karanlık yanlarından muaf tutulmuyor. Kitap 21 bölümden oluşuyor her biri ayrı hikayesiyle belli bir konunun üzerinde duruyor bazı bölümlerin sonunda tıpkı podcastlerinde olduğu gibi şarkılar var QR kodla dinleyebiliyorsunuz. Şarkıyı dinlerken kafanızdan okuduklarınız geçiyor ve sorguluyosunuz istemeden de olsa. Travmalara bir canavarmış gibi değil de onu özel yapan olaylar olarak bakmasını çok sevebilirsiniz. Son olarak kitapta (kendini büyüten çocuklar günü) bölümde de söylediği gibi "kitaplar asla ölmez" ve bu kitabınla da umarım ki somut olarak da görülecek kitabınla sonsuza dek başkalarının korkusuzca ileriye doğru açıldığı bir deniz olarak var olacaksın.
Merdiven Altı Terapi tam da ihtiyacım olduğunu bilmediğim bir anda karşıma çıktı. Bazı cümleler vardı ki, okurken içimi titretti; sustuklarımı seslendirdi, sakladıklarımı önüme koydu. Kendimle konuşmaya, kırgınlıklarımı anlamaya, “neden böyleyim?” diye sormaya başladım. Bu kitap, bazen bir dost gibi omzuma dokundu, bazen bir aynaymış gibi beni bana gösterdi.
Sayfalar arasında gezinirken fark ettim ki, hepimiz bir şeyleri bastırıyoruz, erteliyoruz ya da görmezden geliyoruz. Ama bu kitap, o bastırılmış duygulara usulca el uzatıyor. Kısa ama güçlü bölümleriyle bana "yalnız değilsin" dedi. Eğer sen de kendine biraz daha yakından bakmak istersen, bu kitapla tanışmanı çok isterim. 🩵
Canım Deniz;
Puan vermedi·220 syf.·
2024 148. kitabı
Okurken zihnimde, sesinin içimde yankılandığı o uzun yürüyüşler canlandı. Seni okumak seni dinlemek kadar iyi geldi.Her kelimen, her kırılgan itirafın ve cesur çözümlemen, kadınların gizlice fısıldadığı her acının, her gücün, her umudun yazıya dökülmüş haliydi.
Ne kadar da yorgunuz. Toplumun bize biçtiği rollerle savaşırken sırf güçlü olmak zorunda bırakıldığımız için zayıf yönlerimizi unutmaya zorlandığımızı ama asıl gücün, kırılganlığımızı kucakladığımız anlarda ortaya çıktığını hatırlattın.
Sustuklarımızı dillendirdin. Güldüğümüz yerde aslında ağladığımızı, ‘tamam’ dediğimizde aslında hiçbir şeyin tamam olmadığını, sevilmekten çok anlaşılmayı özlediğimizi…yalnız olmadığımızı hissettirdin. Sesini o karanlık merdiven altına kadar ulaştırabildiğin için teşekkür ederim. Belki biraz ağlayarak, belki kahkahalar arasında ama en çok da cesaretle okudum. İyi ki yazdın, İyi ki varsın Deniz Dülgeroğlu
Deniz DülgeroğluBir Cümle Yetiyor BazenDeniz Dülgeroğlu Deniz Dülgeroğlu’nun kalemi, podcast’lerini dinlerken hissettiğim o samimi, dobra ve içten enerjiyle birebir aynı. Zaten onun sesine, hikâye anlatma biçimine alışkın biri olarak bu kitabı okurken kendimi sürekli bir podcast bölümünün içindeymiş gibi hissettim.
Merdiven Altı Terapi, gündelik hayatın görünmeyen duygularını dürtmeden, yarayı kaşımadan ama saklamadan anlatıyor. Bazen komik, bazen keskin, bazen de “bunu sadece ben yaşıyorum sanıyordum” dedirten bir açıklıkla ilerliyor. Deniz’in en sevdiğim yanı, duyguları dramatize etmeden konuşması; kitap da tam olarak böyle: Yumuşak ama dürüst.
Kendiyle çatışan, büyümeye çalışan, bazı şeyleri anlamlandırmaya çalışan herkese küçük bir kapı aralıyor. Uzun uzun değil, gereksiz teori yok; bir cümlenin bile insana nasıl dokunduğunu hatırlatıyor.
Ben özellikle podcast’lerini uzu 
Merdiven Altı Terapi n zamandır büyük bir keyifle dinlediğim için kitabın tonu benim için çok tanıdık geldi. O sakin ama net tavrı, hikâyeleri anlatırkenki ritmi sayfalara da taşmış. Okurken hem güldüm hem düşündüm hem de “yalnız değilim” hissi çok derin geldi.
Kısacası:
Sıcacık, gerçek, içten bir yolculuk… İnsan kendine dönmeye çalışıyorsa, Deniz’in sesi bu kitapta da yanında.1000Kitap
Deniz Dülgeroğlu Deniz Dülgeroğlu’nun kalemi, podcast’lerini dinlerken hissettiğim o samimi, dobra ve içten enerjiyle birebir aynı. Zaten onun sesine, hikâye anlatma biçimine alışkın biri olarak bu kitabı okurken kendimi sürekli bir podcast bölümünün içindeymiş gibi hissettim.
Merdiven Altı Terapi, gündelik hayatın görünmeyen duygularını dürtmeden, yarayı kaşımadan ama saklamadan anlatıyor. Bazen komik, bazen keskin, bazen de “bunu sadece ben yaşıyorum sanıyordum” dedirten bir açıklıkla ilerliyor. Deniz’in en sevdiğim yanı, duyguları dramatize etmeden konuşması; kitap da tam olarak böyle: Yumuşak ama dürüst.
Kendiyle çatışan, büyümeye çalışan, bazı şeyleri anlamlandırmaya çalışan herkese küçük bir kapı aralıyor. Uzun uzun değil, gereksiz teori yok; bir cümlenin bile insana nasıl dokunduğunu hatırlatıyor.
Ben özellikle podcast’lerini uzu Merdiven Altı Terapi n zamandır büyük bir keyifle dinlediğim için kitabın tonu benim için çok tanıdık geldi. O sakin ama net tavrı, hikâyeleri anlatırkenki ritmi sayfalara da taşmış. Okurken hem güldüm hem düşündüm hem de “yalnız değilim” hissi çok derin geldi.
Kısacası:
Sıcacık, gerçek, içten bir yolculuk… İnsan kendine dönmeye çalışıyorsa, Deniz’in sesi bu kitapta da yanında.
Kitapta yazar kendi hayatından aldığı dersleri kendi hikâyesini anlatarak tüm gerçekliğiyle anlatıyor. Aslında bir podcast kanalının (Merdiven Altı Terapi) podcastlerinden bazılarının yazıya dökülmüş hali. Betimlemeler güzel, dili akıcı.
Hayatının bir döneminde yolu terapiye düşmüş olan, terapiye devam eden veya hiç fırsatı olmayanların, kadınların, overthinkerların, anne ve babası ile ilişkisi her zaman sevgi dolu olmayan kendine anne ve babalık yapmak zorunda kalanların, cinselliği yüzünden utandırılanların okuması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.
Merdiven Altı Terapi
Merdiven Altı Terapi
Deniz Gülgeroğlu’nun Merdiven Altı Terapi kitabı, yazarın sosyal medyada ve podcast dünyasında ses getiren içten paylaşımlarının bir derlemesi niteliğinde. Kitapta yer alan yazılar, terapiye gidemeyen ama bir ses duymaya ihtiyaç duyan herkese ulaşmayı hedefliyor.
Gülgeroğlu, duyguları açık ve samimi bir dille ele alıyor. Aşk, yalnızlık, çocukluk, aile, akran zorbalığı, kendini sevmek gibi konular üzerinde dururken okuyucunun iç sesine dokunuyor. Kitap, derin psikolojik analizler sunmasa da, çoğu insanın yaşadığı ama dile getiremediği duyguları sade bir dille ifade ediyor.
Podcast dinleyicileri için tanıdık, yeni okuyucular içinse samimi bir başlangıç niteliğinde olan bu eser, zaman zaman içe dönüp düşünmek isteyen herkes için güzel bir yol arkadaşı olabilir. Şimdiden iyi okumalar dilerim. Merdiven Altı Terapi Deniz Dülgeroğlu
Merdiven Altı Terapi Deniz Dülgeroğlu
Çok uzun zamandır okuduğum bana en iyi gelen kitaplardan oldu. Belki yazarın yaşı , cinsiyeti, yaşadığı sorunlar nedeniyle kendimle özdeşleştirerek daha da sevmiş olabilirim…
Ülkemizde standart anne babanın kendince fiziksel olarak iyi baktığı ama bütün duygusal ihtiyaçlarını yoksaydığı bir çocuk olarak büyümüş yazarımız farkındalığının yüksek olması nedeniyle daha çok acı çekmiş daha zor iyileşmiş. Ama iyileşmiş.
Esprili diliyle sorunlarını anlatırken iyileşme sürecini de paylaşması, kendimizi yalnız hissettirmemesi adına okurken dertleşme hissiyatı vermesiyle çok sevdim.
Kitap 21 bölümden oluşuyor her bölümde
farklı hikayeler ile farklı konulara değinmiş yazar. Ama genel olarak ebeveyn tutumlarının bir çocuğun iç dünyasını ne denli etkiler ve geleceğini nasıl şekillendirir öyle örnekler ile anlatmış ki okurken insan kendi çocukluğunu ve ebeveynliğini de sorguluyor.
Travlamalarına dramatik şekilde yaklaşmaması da yazarı ve kitabı farklı yapan konulardan.
Bölüm sonlarında karekod konulması da ayrı bir güzel olmuş :) böyle bir soluklanma gibi.
Merdiven altı terapi kendi varlığını küçült küçült Kafka’nın dönüşüm hikayesindeki gibi, bir sabah bunaltıcı düşlerden uyandiginda kendisini devasa bir Ütü masasına dönüşmüş olarak bulan bir kadının orta Doğu’ya inat hayatı yaşamaya ve anlamlandırma hikayesi.( kitabın arka kapağından bir alıntı)
Ben okurken sıkılmadım .
İyi okumalar . Kitaplar ile kalın Deniz Dülgeroğlu
Deniz DülgeroğluVaroluşsal sancılarınız ve siz hazırsanız..1000Kitap
Deniz’in sesi kulaklarımda yankılandı kitabı okurken. Arada cızırdadı, arada heyecanlandı, arada bağırdı. Her zaman yaptığı gibi doyasıya yaşadı ve yazdı. Yazdıklarının güçlü olduğunu ve kalbe dokunduğunu biliyorum ama yıllarca sesli olarak iletişim kurunca yazar kimliğiyle aramızda bir mesafe mi olur diye korkmadım değil. Ama hiç düşündüğüm gibi olmadı. Hem onu tanıyanlar, hem de onu hiç tanımayanlar bu kitapta kendilerine ait çok şey bulabilirler.
Kitabın olayı da bu aslında. İnsanın kendine ait bir şeyler bulup sahiden terapideymişçesine farkındalıklar yaşayıp bir cümleden sonra uzunca bir süre duvarla bakışmasını sağlamak. Adı üstünde merdiven altı bi terapi bu. Podcasti dinlerken olmayan bir şey kitabı okurken oldu. Kitaptaki Deniz’le iyiden iyiye bağ kurunca beynim ona cevap niteliğinde anılar buldu. Ben de bunu yaşamıştım, dedi. Hatta bazıları merdiven üstü bir terapide anlatıldı. Onun cümlelerinin beyindeki anı deposunun anahtarını çevirmesi, oraya girmekle kalmayıp şok içinde etrafa bakan halinizin sırtını sıvazlaması, kendinizi yalnız hissetmemenizi sağlaması…
Deniz’i bu kitapla keşfedecek olanlara da ayrı özeniyorum. Yepyeni bir dünyaya giriş bileti kazandınız! Hatta okurken onu yeni keşfetmiş biri olmayı, kitabı kapattığımda da podcastine koşmayı istediğimi fark ettim. O yüzden onu tanımayanlara da bu büyülü kapıdan içeri girmeleri için açık davette bulunuyorum. Korkmayın, girince alışıyorsunuz. Alışmakla kalmayıp bir parçası haline geliyorsunuz bu ritüelin.
Bu cümleleri dinlerken ayrı sızlatıyordu kalbimi, yazıya dökülünce bi yerlere kazınmış gibi hissettim. Demem o ki, kitabı edinin. Okurken aklınıza gelen anılarınıza gidin. O gözyaşlarını dökün, o kahkahaları atın. Arkanıza yaslanın. Beyaz tavşanı takip edin vee harikalar diyarına hoş geldiniz
Yazar Hakkında
Deniz DülgeroğluYazar · 0 kitap
1986’da Karabük’te doğdu. 10 yaşında Robert Kolej’i kazanınca İstanbul’a gelip ortaokul ve liseyi yatılı okudu. Yazar ya da tiyatrocu olmak istiyordu ancak annesi bu mesleklerle aç kalacağını söyleyince Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’ni birincilikle kazanarak okudu ve her anından nefret etti. Okula gitmemek için altı ay boyunca odasındaki gömme dolabın içinde saklanarak yaşadı. Fakülteyi bitirdiğinde belasını ararcasına çene cerrahisi alanında doktora yapmaya başlasa da 26 yaşında nihayet canına tak etti ve ani bir kararla bırakıp reklam yazarı oldu. Ülke ve dünya çapında 100’ün üzerinde ödül kazandı. 2018 yılında Cannes Lions tarafından yaratıcı sektörde dünyada ümit veren 20 kadından biri olarak See It Be It programına seçildi. 2020 yılında reklamcılığı da bırakarak Merdiven Altı Terapi isimli bir podcast serisi yarattı ve kendi hikâyelerini insanlara anlatmaya başladı. Aynı isimli kitabı Merdiven Altı Terapi 2024 yılında ilk defa Literatür Hayat tarafından yayımlandı. Orta Doğu’ya inat yaşamaya devam ediyor.
