Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi
Sandy HotchkissNarsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi Gönderileri
Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi kitaplarını, Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi sözleri ve alıntılarını, Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi yazarlarını, Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Narsist için tüm ilişkiler istismardan ibarettir, parolası, "Ye ya da yem ol"dur. Savunmasını düşürdüğü an, kendisini kullandırmak için davetiye çıkardığını düşünür. Biri ona bağlandığı zaman, sanki ondan faydalanılıyormuş gibi hisseder. İstismara uğramaktan duyduğu endişe yüzünden kendi bağlılığını inkar etmeye başlar. İlişkide özel hayatına müdahale edildiğini ve kullanıldığını düşünür. Bu yüzden üstünlüğün her zaman kendi elinde olduğu ilişkileri tercih eder.
Sayfa 147 - epubKitabı okudu
Narsistin gözünde kıskançlık, tıpkı utanç gibi, tahammül edemediği aşağılık bir histir. Kıskandıklarını kendisine itiraf edemeyip, içindeki kötü duyguları başkalarına yıkarak bundan kurtulmaya çalışır. Bu tahammül edilemez hisler sanki kıskanılan kişiye aitmiş gibi düşünür (yansıtma). Böylece hem kendi gözünde hem başkalarının gözünde takdire şayan konumunu korumaya devam edebilir. Gene aynı mekanizma sayesinde narsistik yıkıma duyduğu arzularını sanki başkalarınınmış gibi görür ve çevresini saran gerçek ya da hayali çekememezlikten dehşete düşer. Böylesi çarpıtmaların olduğu yerde gerçek anlamda bir yakınlığın doğabilmesi zaten imkansızdır.
Sayfa 147 - epubKitabı okudu
NARSİSTLER ASLA KENDİ BAŞLARINA ayaktakalmayı öğrenememiş olan bireylerdir. Kusursuzluk hayalleri, kendilerinde bulunmayan şeylere duyduğu kıskançlık ve kabullenmediği aşağılanma korkusu dışında içleri bomboştur. Bir ilişkiye getirecekleri gerçek bir benlikleri yoktur, fakat içlerindeki boşluğa eşlik edecek birini umutsuzlukla ararlar, çünkü duygusal dengelerini korumak için yardıma ihtiyaçları vardır. Bu iş için en ideal aday, kendi kırılgan narsist egolarının bir parçası haline gelecek bir objedir. Onu ister aşağılayacak ister takdir edecek, çoğu zaman ikisini birden yapacaktır. Onların kapılarının üzerinde şu yazar: Buraya Giren Her Kimse, Benliğini Geride Bıraksın.
Sayfa 142 - epubKitabı okudu
Kötü hislerden kurtulmak için ne yapıyorsunuz? Sergilediğiniz bu davranışlardan birinin eğer çocuğunuza, eşinize veya en iyi arkadaşınıza zarar veriyor olduğunu bilseniz, onları yapmayı keser miydiniz? Peki, zarar gören sizseniz? Hayatınızda sizi fazla boğduğu ya da çözemeyeceğinizi düşündüğünüz için görmezden geldiğiniz veya ilgilenmemeye çalıştığınız şeyler var mı? İşler kontrolünüzden çıktı mı?
Sayfa 138 - epubKitabı okudu
narsistle yaşamak
Hayatınızda, bağımlı ya da dürtülerine hakim olamayan narsist bir ebeveyn, kardeş veya bunun gibi önemli biri varsa, bu ilişkinin stresi yüzünden siz de büyük ihtimalle bağımlılık veya kontrol edemediğiniz dürtüler gelişmiş olabilirsiniz. Belki bu insanla akşamları aynı masaya oturabilmek için bir iki kadeh şarap içmeniz gerekiyordur. Belki onunla aynı yatağa girmek için biraz esrar içmek istiyorsunuzdur. Belki de kilonuzu kontrol etmeniz gerektiği halde canınız çikolata, patates kızartması veya dondurma çekiyordur. Belki hayatınızda hissettiğiniz boşluğu daha yüce bir şeyle doldurmak için dininizin kural ve ritüellerine kendinizi kaptırıyorsunuzdur. Belki her sosyal etkinlik için yeni bir ayakkabı alıyorsunuzdur. Belki elektronik ekipmanlar, spor eşyaları, mobilya, araba, sanat, kısaca hobiniz neyse, onlar için "ıvır zıvır" toplamaktan kendinizi alamıyorsunuzdur. Belki tatmin edici olmayan hayatınızdan uzaklaşmak için dürtüsel olarak sürekli kitap okuyor, dikiş dikiyor ya da etrafı temizliyorsunuzdur. Belki sürekli "kafanızı iyi yapacak" o bir sonraki heyecanın ya da bir sonraki ilişkinin peşindesinizdir. Belki saatlerce Starbucks'ta oturuyor ya da tütün endüstrisinin batmasını engelliyorsunuzdur.
Sayfa 137 - epubKitabı okudu
Hayatınızın içinde muhatap olmanız gereken bağımlı ya da dürtülerine karşı koyamayan bir narsist varsa (bu kişi bir spor bağımlısı, alışveriş manyağı, seks bağımlısı, kafasını dinle bozmuş biri, bir kontrol delisi ya da kimyasallara bel bağlayan biri olsun), onları değiştirmekle uğraşmak yerine kafanızı duvarlara vurmanız bile daha çok işe yarayabilir. Eğer rahatlamak istiyorsanız, değiştirmeniz gereken kişi sizsiniz.
Sayfa 136 - epubKitabı okudu