Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak
KolektifOlmayan Problemleri Kafaya Takmamak Posts
You can find Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak books, Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak quotes and quotes, Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak authors, Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak reviews and reviews on 1000Kitap.
Temel değerlerinizi benimsemek kökleri derin ve sağlam bir ağaç olmak gibidir. Hayatın fırtınaları sizi yerinizden oynatamaz.
Kalabalık bir zihin huzurlu bir kalp için boşluk bırakmaz.
Araştırmalar aşırı düşünmenin stres seviyenizi yükselttiğini yaratıcılığınızı azalttığını muhakeme yeteneğinizi bulandırdığını ve karar verme gücünüzü elinizden aldığını göstermiştir.
"Dünya hassas kalpler için cehennemdir."
-Goethe
Sayfa 43 - Destek YayıneviKitabı okudu
Aşırı Düşünmenin Sebepleri
1.Stres
-Zihnimiz çılgınca çözümler aradığında bu strese neden olur.
2.Anksiyete
-Anksiyete, aşırı düşünmenin önde gelen nedenidir.
3.Depresyon
-Aşırı düşünme,depresyona yol açabilecek sıkıntılı duygular yaratır.
4.Karar Verme Süreci
-Basit bir şey oldukça karmaşık bir hale gelir.
5.Aşırı Bilgi Yükü
-Düşünen insan her şeyi çok daha fazla hisseder, görür ve duyar.
6.Olumsuzluk Önyargısı
- Bu durum gereğinden fazla düşünmemize ve endişelenmemize sebep olur.
7.Uykusuzluk
-Düşünceler zihninizi doldurmaya başlar, zihniniz bir türlü kapanmadığı için uyuyamaz.
8.Akıl Sağlığı
- Daha ciddi uzun süreli depresyon, aşırı düşünmeye neden olan bir tür akıl hastalığı da olabilir.
Sayfa 42 - Destek YayıneviKitabı okudu