Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Öfkeyi Yenmek İçin Akılcı Yaklaşanlar

Otoparktaki İnek

Leonard Scheff

En Beğenilen Otoparktaki İnek Gönderileri

En Beğenilen Otoparktaki İnek kitaplarını, en beğenilen Otoparktaki İnek sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Otoparktaki İnek yazarlarını, en beğenilen Otoparktaki İnek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Öfkenin sorunları çözmekteki başarısı, bir vantilatörün üst üste kağıt dizmekteki başarısına benzer.
Reklam
“Benliğin doğasını gördüğünüzde fark ettiğiniz şeylerden biri de, yaptıklarınızla başınıza gelenlerin aynı şey olduğudur. Her şeyden ayrı var olmadığınızı fark ettiğinizde, sorumluluğun farkına varırsınız:”
Asla bir domuzla güreşme Domuz kirlenir Sen kirlenirsin Ama domuz bundan zevk alır.
"Artık seni sevmiyorum. Önceden sevdim mi,ondan bile emin değilim."
Sayfa 157
* Her öfkenin altında karşılaşmamış bir talep vardır. * Öfke, bedenimize zarar veren bir enerji türüdür.
Reklam
200 syf.
·
Puan vermedi
·
4 günde okudu
Normalde bir kitapçıda görsem, asla ilgimi çekmeyecek bir kitap. Son zamanlarda profilim çocuk kitaplarıyla doldu, çünkü öğrencilerime beğendiğiniz, tavsiye ettiğiniz kitapları getirin ben de okuyum dedim. Bir şartım var; kuru kuru beğendim olmaz, kitap hakkında detaylı yorum yapacaksınız bana dedim. 5. sınıflarım kitap yorumlama konusunda bayağı ilerledi :) bu da bir öğrenci tavsiyesi idi. Gelelim kitaba; öfke kontrolü hakkında okuduğum en eğlenceli kitap diyebilirim. Öfkelendiğimizde sözlü veya fiziksel şiddete başvurduğumuzda, kelebek etkisi ile çevremizdekilerin ve bizim öfkemizin katlanarak nasıl arttığını, hayatımızı nasıl olumsuz etkilediğini anlaşılır, kısa, günlük hayattan örneklerle sade bir şekilde anlatmış. Hayatımızdaki öfke nöbetlerinin çoğunun; kişilerle/olaylarla/durumlarla bir alakası olmadığını, bizim o kişi/olay/durumlardan ne beklediğimizle ilgili olduğunu ve bu nedenle beklentilerimizi yeniden şekillendirmeyi öğretiyor. Bunu yaparken de bol bol Budizm, Dalai Lama, Zen, farkındalık örnekleri veriyor. '10 dakikadır AVM otoparkında yer arıyorsunuz, tam çıkan bir arabayı beklerken, karşıdan bir cip gelip boşluğa yerleşiyor, size de orta parmağını gösteriyor. Sinirlenir misiniz? 10 dakikadır AVM otoparkında yer arıyorsunuz, tam çıkan bir arabayı beklerken, karşıdan bir inek gelip boşlukta dikiliyor, siz korna çalınca da dönüp 'mööö' diyor. Sinirlenir misiniz?'
Otoparktaki İnek
Otoparktaki İnekLeonard Scheff · Yakamoz Yayınevi · 201118 okunma
Eziyet eden kişiyi sevmek kolay değildir.
Sayfa 160
"Her zaman kendime güvenirdim. Diğerlerine yardım etmeyi denedim, ama ne yaptıysam hep yalnız ve iyi kötü işe yaradı.Fakat bu olay kendi başıma atlatamazdım. Dibe vurdum hissettim ama birileri beni yerden kaldırdı,bana uzanan eller vardı. Bütün hastalıkların arasında yalnızca bu,benim bu kadar şok etti. Bu,dünyaya bakış açım tamamiyle değiştirdi."
Sayfa 113
200 syf.
·
Puan vermedi
Öfke nedir,öfkeyle nasıl baş edilir,neler yapılmalı sorularına cevap veren ve örneklerle anlatan bir kitap. Beğendim.Samimi bir dil ile anlatılmış.Kitapla öfke yenilmemiz ama öfkenizi fark etmeniz için güzel bir kitap. Keyifli okumalar.
Otoparktaki İnek
Otoparktaki İnekLeonard Scheff · Yakamoz Yayınevi · 201118 okunma
12 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.