Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi
Christopher K. GermerSözler ve Alıntılar
Altın kural şöyle söyler: “Sana yapılmasını istemediğini, başkasına yapma.”
Ancak muhtemelen kendinize yaptıklarınızı, başkalarına yapmak istemezsiniz!
Fark etti ki büyük olasılıkla kendisinin en büyük düşmanı yine kendisiydi.
Sayfa 47Kitabı okudu
Diğerleriyle yakın ilişkiler kurmamız için, kendimizi kendimize karşı yakın hissetmemiz gerekir.
Kendinizi ve kusurlarınızı kucaklamayı öğrenmeniz,gelişmek için ihtiyacınız olan psikolojik dayanıklılığı elde etmenizi sağlar.
Sayfa 13Kitabı okudu
Görevin sevgiyi aramak değil, yalnızca sevgiye karşı kendi içinde inşa ettiğin engelleri aramak ve bulmaktır. (Rûmî)
Sayfa 9Kitabı okudu
“Düşünceler gerçekliğin kendisi değil, gerçekliği simgeleyen semboller ve temsillerdir. “
Sayfa 77Kitabı okudu
Duyguların beni öldürmeyeceğini biliyordum. Sonunda geçip gideceklerdi, ve geçti de.