Yazar:
Nurdoğan Arkış
Tahmini Okuma Süresi:
6 sa. 7 dk.
Sayfa Sayısı:
216
Basım Tarihi:
Ocak 2023
Yayınevi:
Final Kültür Sanat Yayınları
ISBN:
9786257688826
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
"Özsevgi, var oluşu yaşamaktır. Kendi canının kıymetini bilmek, o cana, öze emek vermek, ona yaşama alanı açmak, yaşam içinde ona hak tanımak, canı geliştirmek, canı beslemek, onu hayatın içine katmaktır."
Özsevgimizi geliştirme yolculuğu aynı zamanda kendi özgürlüğümüzü kazanma sürecidir. İnsan ilişkilerinde de olduğu gibi kişi kendiyle olan ilişkisinde de olumlu yanlarını hakkıyla görmeli ve bunu takdir etmelidir. Kendimize sıkça olumsuz mesajlar verdiğimizde, bunları olumluları ile değiştirmedikçe kendimize haksızlık etmiş, kendimizi doğru değerlendirmemiş oluyor, gücümüzü ve sağlığımızı kaybetmeye başlıyoruz. Sağlıklı bir özsevgiye sahip olmak kendi özgürlüğümüzü üretirken, başkaları ile de beraber olabilmemizi ve onlarla anlamlı ilişkiler kurabilmemizi de besleyecek, bizi yeniden var eden bir özgürlüğe yol açacaktır. Peki bunu nasıl başarabiliriz?
Nurdoğan Arkış bu kitapta sağlam ve süreklilik taşıyan bir özsevgiye giden yolda, sizi şekillendiren tutumlar, deneyimler ve alışkanlıklar üzerinde düşünmeye davet eden öyküler, yöntem, taktik ve stratejiler paylaşıyor. Bu yöntemler sayesinde siz de duygularınız üzerine düşünme fırsatı bulabilir ve günlük yaşamınızda sağlam, temel bir özsevgi pratiği oluşturabilirsiniz. Lütfen harekete geçin. Çünkü bunu hak ediyorsunuz.
Özsevgi , kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiye daha yakından bakmasını sağlayan, sade ve anlaşılır bir kitap. Özellikle kendini sürekli eleştiren, başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarını geri plana atan ya da kendine karşı daha şefkatli olmayı öğrenmek isteyen kişiler için iyi bir başlangıç olabilir.
Kitabın en güçlü tarafı, özsevgi kavramını fazla soyut bırakmadan günlük hayatla ilişkilendirmesi. İnsanın kendini sevmesinin bencillik değil, daha sağlıklı ilişkiler kurabilmenin de bir şartı olduğunu hatırlatıyor. Bu açıdan bazı cümleleri çok basit görünse de, aslında insanın kolayca unuttuğu şeyleri yeniden önüne koyuyor.
Benim için kitap, çok derin akademik bir metinden ziyade, kendini toparlamak ve bazı şeyleri yeniden düşünmek isteyenler için sakin bir rehber gibiydi. Bazı yerlerde kişisel gelişim tonu hissedilse de genel olarak yormayan, iyi niyetli ve farkındalık kazandıran bir okuma.Doğma mən·216 syf.·İnsanlar ve Duygular
9/10
Beğendi
·2025 40. kitabı
İnsanın daxili və xarici dünyasını geniş və şərq coğrafiyasına uyğun, yerindən analizlərlə izah edən, cana yaxın bir kitabdır. Bu kitaba qədər müəllifi heç görməmişdim. Ancaq bilmədən oxumaq daha maraqlı bir təcrübə oldu.
Yazar Hakkında
Nurdoğan ArkışYazar · 5 kitap
10 Nisan 1958 İzmit doğumlu olan Nurdoğan Arkış, 1980’de ODTÜ Sosyoloji Bölümünü bitirdi. O günden bu yana toplumu ve insanı anlama yolculuğuna devam etmektedir. Yaşamı en temelde bir öğrenme yolculuğu olarak görmekte ve öğrendiklerini paylaşmaktan mutlu olmaktadır.
Temel ilgi alanları, iletişim ve liderlik konularıdır. Bu çerçevede yayımlanmış yedi kitabı ve yüzü aşkın makalesi bulunmaktadır.
