"Sevgili çocuklar (ve gençler ve yetişkinler!)
Size herşeyden önce sağlık dilerim. İnsanın vazifesi sağlıklı olmaktır, ancak öyle oldu mu başkalarına faydalı olabilir ve onlara yük olmaz. Bedeninizi ve evinizi temiz tutun. Spor yapın ve havadan, sudan ve güneşten korkmayın."