Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları
Richard S. SharfSözler ve Alıntılar
Japonya'da uygulandığı hâliyle geleneksel Morita terapisinde, hastalar dört- beş hafta kadar hastaneye yatırılır ve tedavinin ilk dört aşamasına alınır. Dört-yedi gün arası ilk aşamada, bireyler yemek yeme veya banyo kullanımı dışında tamamen hareketsizdir. Onlara acı çekmeleri, kaygılanmaları ve deneyimlerini kabullenmeleri söylenir. Bu, hastalara belirtilerini ve yaşam tarzlarını değiştirme ihtiyacını hissetmeleri konusunda yardımcı olur. Dolayısıyla, hasta bu yalnızlığın sıkıcı ve rahatsız edici olduğunu öğrenir. Böylece, o, sosyal ilişkilere ve öncekinden daha çekici fiziksel etkinliklere girmeyi öğrenir. Sonraki üç aşamada, hastalar artan zorlukta ama sıradan ve eziyetli olmayan görevler alır; sosyal etkileşimlerini artırırlar. Aynı zamanda, terapistin yazdığı yorumları da günlük olarak saklarlar. Morita terapinin temel öğretileri hakkında terapistin yorumları ve periyodik grup tartışmaları tedavinin önemli bir parçasıdır. Bu süreçte hasta, idealist veya mükemmeliyetçi değil, pratik ve açık düşünmesi gerektiğini öğrenir, böylece belirtilere rağmen harekete geçebilirler..
Yaşamla ilgili kesin olan şey sona ereceğidir.
5.Basımdan Çeviri
Psikanalitik ve psikodinamik terapistlerin paylaştığı birtakım genel amaçlar vardır (Gabbard, 2004, 2005). Hastalar, içlerindeki bilinçdışı çatışmaları çözmede daha becerikli olmalıdırlar. Psikodinamik ve psikanalitik terapinin sonucu olarak, hastalar kendilerini daha iyi tanımalı ve daha özgün veya gerçek olmalıdırlar. Diğer insanlara karşı kendi tepkilerini anlamanın sonucunda, hastaların aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla düzelmiş ilişkileri olmalıdır. Terapi tamamlandıktan sonra hastalar meydana gelen gerçek olaylardan kendi gerçeklik görüşünü ayırt edebilmelidirler.
Normal bir insan, üstünlük duygusu için çabalar fakat aşağılık duygusunu gizlemek için üstünlük kompleksi geliştirmez. Üstünlük kompleksi sergileyen insanlar genellikle kendini beğenmiş, benmerkezci, kibirli ya da alaycı olabilirler. Bu tip kişiler, büyük olasılıkla diğerleriyle dalga geçerek ya da onları ezerek kendilerini önemli hissederler. Üstünlük ya da yeterlilik çabası insanlar için normal ve temel bir güdüyken, üstünlük kompleksi böyle değildir fakat üstünlük ya da yeterlilik çabasında, birey çok olumlu ya da çok olumsuz bir yolda ilerleyebilir. Yanlış yoldan üstünlük elde etmeye çalışmak, etik olmayan işler ya da politik faaliyetler yoluyla servet ya da üne kavuşmaya çalışmayı içerebilir. Üstünlük duygusuna doğru yoldan ulaşmaksa, iş, sosyal uğraşlar, eğitim ya da buna benzer yöntemlerle başkalarına yardım etmek anlamına gelebilir. Olumlu üstünlük çabası güçlü bir sosyal ilgiyi vurgular. Ayrıca bu hedeflere ulaşmak için kayda değer bir enerji ve etkinlik gerektirir. Bu, bir anlamda sağlıklı mükemmellik çabasıdır
Bir hastanın geçmişteki önemli olayları bile hatırlayıp hatırlamaması geleceğe dair kararına bağlıdır.
Sayfa 151 - 5.Basımdan Çeviri
"Kaygılanmamalıyım! Mantıklı ve aklı başında olmalıyım!" insanlar işte kendilerini böyle kaygıya itiyor, sert, zorlama, -meli, -malı ve zorundalıklarla.
Kadın haklarının erken dönem savunucularından olan Adler, nevrotik erkeklerin aşağılık duygularını maskelemek için erkeksilik stereotiplerini nasıl kullandığını görmüştür.