Hayal edebilme egzersizlerine başlamanın en kolay yolu gözlerimizi kapatarak bildiğimiz herhangi bir şeyi “gözümüzün önüne” getirmeye çalışmaktadır. Sadece görsel duygularımızı da katmamız çok yararlı olur. Kendisini rahat hissedeceği bir mekanda, kaygı ve gerginlikten uzak bir zaman seçerek bu çalışmaları yeterli sıklıkta yapan herkes, şamanik hayal yolculuklarına başlayabilir.