Yıllardır her türlü beslenme şeklini deneyip vücudumla biyolojik olarak bağlantımı kesmiş haldeyken bu kitap bana gerçek beslenmeyi gösterdi. Diyet kültürünü bir kenara bırakarak vücudumuza ihtiyacımız olan besini nasıl vermemiz gerektiğini anlatan, beden ve ruh sağlığı için kesinlikle okunması gereken bir kitap.
