Sporda Başarı ve Dayanıklıkİçin Kuvvet ve Fitness (Antrenmanı Anatomisi)

·
Okunma
·
Beğeni
·
12
Gösterim
Adı:
Sporda Başarı ve Dayanıklıkİçin Kuvvet ve Fitness
Alt başlık:
Antrenmanı Anatomisi
Baskı tarihi:
2017
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055381714
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Anatomy for Strenght and Fitness Training for Speed and Sport
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Akılçelen Kitaplar
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.



-Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.

-Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.

-Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.

-İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.

-Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.

(Tanıtım Bülteninden)
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Sporda Başarı ve Dayanıklıkİçin Kuvvet ve Fitness
Alt başlık:
Antrenmanı Anatomisi
Baskı tarihi:
2017
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055381714
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Anatomy for Strenght and Fitness Training for Speed and Sport
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Akılçelen Kitaplar
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.



-Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.

-Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.

-Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.

-İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.

-Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.

(Tanıtım Bülteninden)

Kitap istatistikleri