Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Stres Yapmayan Stres Kitabı

Akın Başal

Stres Yapmayan Stres Kitabı Gönderileri

Stres Yapmayan Stres Kitabı kitaplarını, Stres Yapmayan Stres Kitabı sözleri ve alıntılarını, Stres Yapmayan Stres Kitabı yazarlarını, Stres Yapmayan Stres Kitabı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
136 syf.
·
Puan vermedi
·
13 saatte okudu
Akin Basal.....Stres yapmayan stres kitabi.... stres gunumuzun hastaligidir. yonetmek ciddi anlamda zordur.. .. stres yonetiminde kisinin kendisine, olaylara ve gelecege bakis acisi onemli unsurlardir. olumsuz dusunceler, degerlendirmeler ve atiflar ayni zamanda olumsuz duygulara ve uyum bozucu davranislara yol acar. olumsuz dusuncelerin yapilandirilmasi icin oncelikle olumsuz dusuncelerin fark edilmesi gerekir. Kendi adima soyluyorum stres düzeyi artınca kendimi kaybediyorum. bi alıngan, bi kavga etmek isteyen, en çok da ağlamak isteyen, ona buna sataşan bir insan olup çıkıyorum. kimse de kavga etmiyo benle bu aralar. hep bi alttan almalar, bi anlayışlılık halleri filan)oysaki baska vakit kimse alttan almaz, zaten istediğin zaman olmaz işte, en istenmeyen şeyler bile. Yasaminizda stres yapan seylerin, kimselerin sayisini azaltin. mumkunse hepsini hayatinizdan cikarin ya da hepsinden uzaklasin......
Stres Yapmayan Stres Kitabı
Stres Yapmayan Stres KitabıAkın Başal · Crea Yayıncılık · 200719 okunma
Ta­lih, ken­di ken­di­­ne yar­dım et­me­yen­le­re yar­dım et­mez.”
Reklam
Unut­ma­yın; Tan­rı bi­le in­sa­nı ölü­mün­den ön­ce yar­gı­la­ma­ya kalk­maz
Gü­zel bir gün da­ha baş­lı­yor!” di­ye­rek gü­ne baş­la­mak lazim. Çün­kü biz ne dü­şü­nü­yor­sak ya­şa­mı­mız da o olu­yor. Ya­şa­mı­mı­zı bi­zim dü­şün­ce­le­ri­miz şe­kil­len­di­ri­yor.
Kitap­lar oku­ma­nız, ba­kış açı­nı­zı olum­lu ha­le ge­ti­re­cek, si­ze yol gös­te­re­cek..
Has­ta ol­mak is­te­mi­yo­rum!” me­sa­jı be­yin­de “has­ta” ola­rak kay­de­di­lir­ken, “ O ran­de­vu­ya geç kal­mak is­te­mi­yo­rum” me­sa­jı be­yin­de “geç” ola­rak kay­de­di­li­yo So­nuç ola­rak “ne is­te­me­di­ği­ni­zi de­ğil”, “ne is­te­di­ği­ni­zi” dü­şün­me­li­si­niz..
Reklam
Gü­len in­san has­ta ol­maz Tan­si­yo­nun den­ge­de kal­ma­sı­nı sağ­lar Vü­cut­ta­ki ağ­rı­la­rın azal­ma­sı­nı sağ­lar.. Stre­si yok eder, in­sa­nı mut­lu his­set­ti­rir. Sal­dır­gan ve si­nir­li ol­ma­yı en­gel­ler. Sin­di­ri­me yar­dım­cı olur. Kö­tü huy­lu tü­mör­ler­le mü­ca­de­le eder
akillica bir fikir)
Ça­lış­mak iyi bir şey ol­say­dı üs­tü­ne pa­ra ver­mez­ler­di...
benim stresim hangisi)
Amaç, stres­ten kaç­mak de­ğil­dir… Bu, ye­mek­ten, ça­lış­mak­tan ve­ya sev­gi­den kaç­mak gi­bi bir şey olur. Fa­kat ken­di­ni­zi ta­ma­men ifa­de ede­bil­me­niz için ön­ce si­ze en uy­gun olan stres dü­ze­yi­ni bul­ma­nız ge­re­kir.”
17 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.