Günün değişik vakitlerine yayılmışmolan namaz insan zihnini dinlendiren ve streslere karşı koruyan en mükemmel faaliyettir. Namaz, insanı dünya meşgalelerinden uzaklaştırır. Bambaşka bir düşünceye sokar. Dünyanın faniliği, ölüm ve ahireti hatırlatır. Hz. Ali'nin buyurduğu gibi :" Namaz mü'minin istirahatidir."