Diğer insanlara karşı nezaket ve şefkat duymayı öğrenmeden yoganın kapısından içeriye adım atamazsınız." -Changkya, Elmas Denizinde Yüzen Kişi (1717 - 1788) Çin İmparatorunun ve Yedinci Dalai Lama hazretlerinin yoga öğretmeni Kadim Yoga uygulaması Tibet’e, anavatanı Hindistan’dan bin yıl önce ulaşmıştır. Bir anda popüler olan yoga, kısa sürede yerel öğretilerle karışarak ülkenin her yerine tıpkı zarif bir biçimde açan nilüfer çiçeği gibi yayılmıştır. Bu kitapta öğreneceğiniz yoga çalışmaları, Tibetin Kalp Yogası olarak adlandırılmaktadır ve Tibetli Dalai Lamaların bağlı olduğu Gelukpa geleneğinden gelmektedir. Geshe Michael Roach, şu ana kadar gizli kalmış olan Tibet’in yoga öğretisini ilk kez sunmaktadır. Bu çalışmalar, yalnızca fiziksel anlamda mükemmel bir sağlığa ulaşmanızı sağlamakla kalmayıp aynı zamanda kalbinizi tüm varoluşu kucaklayacak şekilde açmanıza da yardımcı olmaktadırlar.

Yazar:

Geshe Michael Roache

Tahmini Okuma Süresi: 3 sa. 22 dk.Sayfa Sayısı: 119Basım Tarihi: Ağustos 2008Yayınevi: Klan Yayınları

ISBN: 9789756388891Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Türler:

Kişisel Gelişim

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

Reklam

Kitap İstatistikleri

405gösterim

Yazar Hakkında

Geshe Michael RoacheYazar · 2 kitap

Michael Roach, Tibet Budizmi'nin Gelugpa okuluna bağlı Amerikalı bir öğretmendir. Yirmiiki yıllık çalışmalarının ardından, Hindistan'daki Sera Manastırı'ndan geshe ünvanını almış ilk Batılıdır.