Yaşamımızda başımıza gelen afetler, kazalar veya yakınlarımızın ölümleri bizlerde travmaların ortaya çıkmasına sebebiyet verebilir. Çoğumuzun geçmişinde bu tür travmalar mevcuttur. Peki travmalarınızın üstesinden gelebiliyor muyuz? Travmalarımızın üstesinden gelebilmek için neler yapılabilir? Tüm bu sorularınızın cevabını bu "Travmaları Aşmak" isimli kitabı okuyarak alıyoruz.
Travmaları Aşmak, travmanın ne demek olduğundan başlayarak travma çeşitlerini, kaygı ve korkunun travma üzerine etkilerini, kişilik bozukluklarında travmayı, travma sürecinde bedeni ve zihni nasıl iyileştireceğimizi ve konuya dair birçok bilgiyi biz okuyuculara sunuyor.
Okurken birçok bilgi sahibi olduğum bir kitap oldu. Ayrıca yazarımız kitabın sonunda bizlere film&dizi ve kitap önerilerinde de bulunmuş. Her birini tek tek inceleyeceğim
