Travmaları Aşmak

22 Nisan 20:25

Beyinlerimiz başkalarıyla birlikte olmanın gücüyle şekillenir.

Sayfa 70Kitabı okuyor

Panduri

22 Nisan 20:03

Evet, belki de asla ulaşamayacağız mükemmel olana, ancak ona doğru giden yolda güçlenecek benliğimiz. O yolda düzene girecek fikirlerimiz.

Sayfa 66 - KonfüçyüsKitabı okuyor

Reklam

Panduri

22 Nisan 10:03

İnsanlar kaderin değil, sadece kendi zihinlerinin tutsağıdırlar.

Sayfa 43 - Franklin D. RooseveltKitabı okuyor

Panduri

22 Nisan 08:47

Hatıraların insan beyninde uzun süre uykuda kalması çok ilginç. Ancak bu hatıralar, yeni satın alınan bir şey, duyduğun ve gördüğün veya sadece bir tanıdık yüzle canlanıp taptaze oluyorlar.

Sayfa 19 - Kırmızı Eğrelti Otunun Büyüdüğü Yer - Wilson RawlsKitabı okuyor

Panduri

22 Nisan 08:39

Hiçbir yere gitmeyen bir trende gibisin.

Sayfa 16Kitabı okuyor

Özlem

@kitapkurduikizannesi·

16 Ekim 2023 11:10

176 syf.

10/10 puan verdi

5 günde okudu

“Büyük bir hayal kırıklığı yaşadığımızda hikayenin sonuna gelip gelmediğimizi bilmiyoruz.Oysa bu elbette büyük bir maceranın da başlangıcı olabilir.” Pema Chödrön ‘dan bu alıntıyla başlıyor kitap. Travmaları aşmak adı üzerinde travma sürecinde ve sonrasında bedeni, beyni ve zihni iyileştirmek için yazılmış bir şifa kitabı. Klinik psikolog Sema

devamını oku

Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma

Reklam

GÜLSEREN KARTAL

@gulesskitapgunlukleri·

10 Ekim 2023 00:37

176 syf.

8/10 puan verdi

Beğendi

3 saatte okudu

Bu ayın ikinci kişisel gelişim kitabı #travmalarıasmak oldu. Rehber niteliğinde bir eser olan kitap konunun ilgilisi içinde gayet akıcı, anlaşılır bir yazım diliyle sorunun en temeline inip, sıkmadan size çok şey katan bir okuma zevki sunuyor, en azından benim için öyle Travma günlük rutini bozan ani beklenmedik şekilde gelişen kişinin zihinsel kapasitesini kaldıramayacağı yoğunluktaki duygusal bir yaşantıyı deneyimlemesine verilen addır. Kısaca doğal afetler, ölümler, kazalar, şiddet olayları, istismar, hatta göç olayları kişiyi travmatize edebilir ve bu durumlar %90 oranında 7 yaş ve altında oluşur.. Yapılan araştırmalara göre travma sonrası strest bozukluğu yaşayan yetişkin hastaların çocukluk dönemlerinde de travmatik olaylar yaşadıkları gözlemlenmiş bunun en belirgin örneklerinden biri olarak da Adolf Hitler verilmiş! Travmanın öncülleri kaygı ve korku iken bir başka bakış açısı ile travmaların bazen insan hayatında olumlu yan etkilerinin de olduğu görünmüş. Sonuç olarak travmanın etkilerini iyileştirme aşamasında toplumsal onarım, uzlaşma, adalet ve kabul gibi temel adımlarla ilerleme kaydedilebilir. Daha fazlası için kitabı okumanız gerekiyor canlarım.. Tavsiyem. Paylaştıkça birbirimize olan güven duygumuzun ve sevgimizin çoğalması dileğiyle.. Travmaları aşmak mümkün, yalnızca bu döngüyü kırmak için bir adım atmak önemli!

Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma

Selda Baygu

@Seldabaygu·

08 Ekim 2023 15:32

176 syf.

8/10 puan verdi

Beğendi

#travmalarıaşmak Travmaları Aşmak Travmaları Sürecinde Bedeni,Beyni ve Zihni İyileştirmek Herkse Merhabalar...️ Sizlere özel ve güzel bir kitap ile geldim. Yazarımız öyle naif ve aydınlatıcı bir önsöz ile başlamış ki kitabı da aynı o başlangıç ile bitirmiş. Başta Travma ne demek onu bilmek gerekir değil mi? Bir özenin yaşamında yoğunluğu, özenin uygun biçimde yanıtlama kapasitesini aşması, altüst edici ve uzun soluklu etkiler taşımasıyla tanımlanan ruhsal organizasyonu etkileyen olaylardır. Ekonomik terimlerle söylersek travma ,öznenin toleransı ve baş etme kapasitesini aşan uyarım akışı ve karakterizeridir. Yazarımız bu tanımdan yola çıkarak o kadar güzel ifade etmiş ki okurken verdiği örnekler tanımlamasını ve cümleleri ile sizin aklınızı karıştırmadan sunuyor. Zihnimizin nasıl tepki vereceğini fazlasının nasıl ortaya çıkaracağımızı açıklıyor. Travmalarimiz ne zaman ortaya çıkacağı belli olmuyor ne zaman tetiklenecegi de ve kimin başına geleceği de bilinmiyor. Ama bilmek ve bilinçli olmak her zaman ge her durumda olduğu gibi bu konuda da gerekli kimse benim başıma gelir mi? yok gelmez diyemez. Bu kitapta bir çok başlık altında bu konuyu irdelenmesini göreceksiniz. Ama benim için en önemli kıstas ise tabi ki yaşanmış olaylar ile desteklenmiş olması verilen örnekler ile irdelemeye yardımcı olması... Çünkü bu tarz konularda bunların olması hem anlamaya hem de okumaya yardımcı oluyor. Bence açıp açıp okunacak ve bize bu konu da sağlam bir yardımcı olacak bir kitap.

Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma

omurlukkitaplar

@omurlukkitaplar·

05 Ekim 2023 15:53

176 syf.